游泳哪个位置比较舒服 每天坚持游泳一到两个小时,一段时间后会有怎样的效果?

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游泳哪个位置比较舒服

每天坚持游泳一到两个小时,一段时间后会有怎样的效果?

每天坚持游泳一到两个小时,一段时间后会有怎样的效果?

男47岁,游泳近五年,冬天不间断,不是冬泳,室内恒温游泳池。近两年有所进步,40分钟蛙自结合1千米,说实话,这个年龄每天都有空游1至2小时不太现实,个人认为隔天一次或者一周两到三次均可,没有其他运动项目,膝关节退形性病变,原来的足球、羽毛球项目全停了,挺好的,适度锻炼,自觉精神、体力均可以,奉劝打羽毛球和每天2万步的同学,还是早点游泳吧,等我这样膝盖伤了就晚了。

身材应该会变得不错啊

我就是每天游泳1.5小时,身体会得到全面运动,肺活量也会变大很多,整个人身体都会非常舒服,刚开始的时候,也许每天会很累,坚持大概半个月到一个月左右,每天游泳会非常舒服的,而且看着肚子上的肥肉也一点点少了许多,非常开心。

耐力会有很大提高,能减肥!

变成非洲鲫鱼

体重会瘦 身体肌肉线条会很好 体型更加好看 皮肤光滑精致 心肺功能 精神状态都很好

游泳技术会越来越好

不要先考虑这个问题。你爱好吗?你需要吗?你会游吗?认定了它并坚持下去,自然有效果。学什么都一样。

经纬度多少度最好

中纬度。
1、中低纬度。地形平坦,有河流提供水源灌溉条件,土壤肥沃,气候宜人的地方。
2、中低纬度气候温暖,尤其是中低纬度的沿海地区降水较多,最适合人居住。当然中低纬度的沿海地区也是世界人口最多的地区。
3、亚洲东部适合人类居住的地区大致是北京到上海之间,即北纬40至30度,另外还有云南昆明一带,而欧洲适合人类居住的地区则是法国以北,其纬度与我国的东北部差不多,甚至很多地方的纬度还要更高。

在泳池游泳与在大江里游泳,各有哪些利弊?应注意哪些事项?

我从去年6月份开始到富春江游泳,之前在泳池里游泳。富春江水质好,是千岛湖流下来的水,清澈透明,江面视野开阔,不会人挤人。我几乎每天去。还坚持冬泳到现在。风雨雪无阻。通过江中游泳,让我非常喜欢上游泳这项运动。春节期间,游泳的人少了起来,加上近期多雨,没有泳伴,有两个雨天去泳池游了。我在泳池游时间长,超过1000米以上一般左眼会眼红,非常难受,需用眼药水才好转。而在大江里夏天1500米是常态,一次游了5.5公里,也没出现眼红。请问在泳池和大江里游泳,各有哪些利弊?应该注意哪些事项?谢谢!

游泳池小啊!但他安全有保证,正规的单位,卫生也有保障。大江里游泳哪叫爽,天高水阔任君游,还没时间,没人数限制,可以畅游。就看君的体能啦!或许还能跟美人鱼来个亲密接触!但必须注意安全!安全!谢谢邀请!

如果我们这里也有富春江这样的,可以游泳的江河,我也不愿意去游泳池,在在大江里游泳,光这个心情舒畅就够了,不仅江水流动平净,视野开阔,还有种征服大自然的感觉!我们这里只有去大海游泳,大海波浪大,游泳费力,海水是咸的,洗澡后还得找淡水冲洗!当然,可以去泳池游泳,但是泳池人多杂乱,不能保证卫生,前几年卫生部门抽查,总有一部分水质不合格的泳池,细菌超标,经过整治,卫生状况大有好转!你的眼睛每次去泳池游泳,都不舒服,有可能对泳池水过敏,毕竟泳池的水得达标消毒,你应该懂得,尽量不要去了吧!不是内行,希望能帮到你!