蓝莓怎么给20个月宝宝吃
9个月宝宝吃蓝莓的正确方法？
9个月宝宝吃蓝莓的正确方法？
蓝莓可以直接给宝宝吃，但是妈妈要注意给宝宝吃的时候，一定要注意给宝宝吃里面的果肉，皮不能吃，皮容易贴到宝宝的口腔中，引起宝宝恶心，有时候还会吸入到宝宝的气管中，这样会伤害到宝宝的呼吸道。
还可以给宝宝榨蓝莓汁，但是一定要注意蓝莓一定洗净，最好是在水里浸泡一段时间，然后在冲洗。给宝宝喝的时候一定要过滤干净果汁中的杂质，避免噎到宝宝。给宝宝喝的时候，量一定要少，次数可以多。
还可以给宝宝磨蓝莓酱，选取300克的蓝莓，然后放入30ml的清水，放入料理机中大约20分钟就可以了。蓝莓果酱可以用罐子密封着放进冰箱中，自己制作的是天然的蓝莓酱，比市面上卖的要干净卫生，妈妈可以放心的给宝宝吃。还可以用自制的蓝莓酱加入面包中，馒头中给宝宝食用，这样也会增加宝宝的饭量。
一年蓝莓幼苗怎么养护？
蓝莓适宜生长在光照充足的环境中，如果长期缺乏光照，就会导致蓝莓的花芽减少，并且果实的质量也较差，因而在蓝莓树的生长过程中需给予充足的光照。
在蓝莓苗栽种完成后，需每隔2～3天浇一次水，浇水时需打湿树苗周围的土壤，为蓝莓树苗提供湿润的生长环境，从而使蓝莓苗能够更好的生长发育。
此外，蓝莓树生长的初期可在土壤中施加牛粪、羊粪来给蓝莓树苗补充营养。之后可每隔20～30天为蓝莓树施加一次氮肥，为蓝莓树补充营养。注意给蓝莓树施肥时需采取薄肥勤施的方法，避免施肥过多导致蓝莓树出现烂根的状况。
蓝莓功效与作用？
蓝莓功效与作用
蓝莓的功效与作用如下：
1.蓝莓中含有的黄酮类物质，有降血压、软化血管、防止动脉硬化、降血糖、减少胆固醇堆积等功效。
2.蓝莓中的花青苷色素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞退行性改变，且对抑制血小板聚集、预防大脑病变等具有一定的效果。
3.蓝莓具有强化视力，减轻眼球疲劳的作用。
4.蓝莓中富含维生素C，一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
蓝莓中富含维生素C、果胶、花青苷色素等人体必需的营养元素。蓝莓因具多种食用及药用功效，因此被国际粮农组织列入人类五大健康食品。
蓝莓老少皆宜，尤其适合心脏病患者，蓝莓虽好，但是也不宜多吃，每次10～20个即可。腹泻时勿用。由于蓝莓汁中的某些成分会导致蛋白质的凝固，所以不可与牛奶等乳制品同食。新鲜生吃营养价值最高，食用前最好用温盐水泡20分钟，这样可清除蓝莓皮上的残留物质。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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