越野跑步鞋怎么选择
跑步穿什么鞋最快？
跑步穿什么鞋最快？
1、首先要识别你的脚型,用水打湿自己的双脚然后在一张纸上留下你的足迹。
如果脚印是一个前脚掌与后脚跟之前没有留下印记的弯曲足迹，就表示最好选择穿弧形鞋底的气垫鞋。这样可以提供额外的减震作用，是你的足弓不至于在跑步时被压平。2、如果脚印是有一个比较小的曲线,半满的足迹表示是比较普遍的脚型，在运行过程中可能会有轻微的足弓变形。这种脚型需要柔软稳定的鞋，这样可以更有力的支持足弓。3、如果脚印是一个砖形,完全充满的足迹意味着你有足弓过低，跑步时会明显的出现脚向内滑动的情况。扁平足需要最大的稳定性，运动控制鞋，这种鞋鞋底很直并用坚实的材料沿着脚的内缘包裹着。4、有些鞋子为了应对一些特殊跑步类型而设计的。性能训练的鞋子或比赛用的鞋子，会比标准的跑步鞋更轻，但提供更少的减震效果和稳定性。因为它们是为了增加你的速度用的。5、跑鞋通常会用在跑道上或越野的时候。它们会有像山峰一样的隆起并支撑你的足弓帮助你提高速度。你跑的距离越长,越需要这样的设计来支撑足弓减少疲劳度。6、田径鞋因为用于短跑比赛，相反会没有那么多的缓冲和支撑。7、越野鞋较多是用来爬山的,脚趾部分都加了特别的保护和针对外部环境提高了耐用性。这些鞋比正常的鞋少了缓冲的作用，因为它们一般是用在比较软的泥土上。
越野竞赛级跑鞋能干什么，平时跑步可以穿吗？像运动会竞赛什么的？
越野竞赛鞋是专门为越野比赛做的，单从越野性能来说，鞋底的纹路比较粗大，鞋底比较硬，这点就不适合平常跑步和运动会竞赛。平常跑步和运动会需要的是 重量轻 减震性能强，包裹性优越，还有防滑等性能。
跑鞋应该怎么选？
1.
选适合自己脚型的鞋子，高足弓要选择轻，宽松的鞋子。低足弓，买鞋要选足弓处加强支撑的，以防膝关节受伤。
2.
根据自己的体重，体重较大的新手跑者，缓震的确是跑鞋的优先选项。
3.
如果你的跑步路线是崎岖不平的路，需要买越野跑鞋；如果你的跑步路线很平整的道路，选择公路跑鞋。
越野慢跑鞋与徒步鞋的区别是？
典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行。
徒步鞋 选鞋
一双好的鞋子能助你行走无阻。当你背着大背包跋山涉水时，你的双脚会受到比平时大得多的压力；如果你需要爬坡或是跳跃的话，你的脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下，保证双脚不受伤，才能使你向着自己的目的地顺利前进。
著名品牌专家赵昌彪先生认为，亚洲人的足弓比较高、脚掌比较窄，在选择鞋的时候，也不能完全相信欧美的大品牌，关键在于试穿。出于保护和适应足部肿胀的原因，登山徒步鞋的尺码要比平时穿的稍大一码。试鞋的时候，最好穿一双厚袜子，把鞋带充分解开，穿入，再依次系好。然后试着走一走，感受一下脚弓、脚掌是否与鞋体充分吻合。脚尖不能顶住鞋头，保持脚趾可以略微抓动的空间，这样的尺寸正合适。
徒步鞋 使用
崭新的鞋是不适合长途旅行的，出发前最好先穿着两星期，并应有备用物品。在山路崎岖，险峻，人迹罕至的景区，一双可靠舒适的徒步鞋会给人很大的帮助，尤其在整日阴雨的雨季。
至于鞋带，有时候鞋带易松确实也给人带来不少烦恼，不过解决也很简单，只要用橡皮筋扎一下就可以了。