舒尔特方格训练时间对照表
舒尔特训练时间标准？
舒尔特训练时间标准？
5-7岁年龄：达到30 秒以下为优秀， 46 秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 55 秒则问题较大。
7-12 岁年龄组：能达到20 秒以下为优秀，学习成绩应是名列前茅，36秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，45秒则问题较大，考试会出现不及格现象。
18 岁及以上成年人：最好可达到 8 秒的水平，25 秒为中等水平
25格舒尔特方格表时间标准？
1.手速-单手练先只左手，再只右手，实践感觉，3阶1.2秒-1.3秒，4阶2.3秒-2.4秒，5阶3.7秒-3.8秒就大概是单手的极限了吧。而6阶以上，目前感觉，单手完全可以练很久，到手不及眼的时候再换。
2.协调-双手练也可以说是手法，有些人是左食右拇，有些人是左拇右食，或双拇指，双食指等等。其实是注意安全的分配问题。有很多策略，比如左手尽量点
左侧右手尽量点右侧以减少位移，或者尽量交错双手落指以减少抬指落指时间，等等，很明显，双手是快于单手的。
3,视幅-不用手，只用眼手会干扰你的注意，将注意从眼转移到手，由于手慢于眼，这期间担误的多余时间又使得脑袋中不由自主去默念、思考、记忆、寻找……让精力更消耗在无用之上。所以，可以只看不点，看完一轮就退出再重看，如果不习惯，可以用儿童模式，灰显点过的数字让你只将精神集中于未点的，眼睛会不自觉的顾盼那些没点的。其实还有一点，就是，练久了手会酸，那就偷一下懒，让手休息一会吧。
4，敏感度-不用手，不用眼尝试一下，你闭上双眼，不默念，只是依次快速、清晰的浮现完每个数字，你一次能同时浮现出几个数字？位置在哪浮现？100个数字你多久能浮现完？当数字清晰了，迅速了，你会发现，睁开眼睛后，你的眼晴会不由自由的只看你脑中的那些数字，数字在头脑中迅速切换浮现，眼睛同时就看到了，然后手就点到了，而非费劲的去一个个的找。眼随心动，指随眼落，再后来，眼力上去后，直接有指随心落的感觉，似乎是有了预知的能力。如果落实一下敏感度，还有个决窍，在自定义模式中，定义好数字1-10，11-20，21-30，31-40，41-50等等，先熟悉好各范围的十个数字；然后：1-25，11-35，21-45，31-55，等等，自己发挥吧。你会发现，最开始最熟悉的，往往是开始的几个数字，要是能将所有区间一视同仁就好了。当然，视幅练久了头晕眼胀，可是却还想练习的时候，这样，的确是一个不会累，也很方便的训练方法。并且，依次在头脑中浮现数字而非数数字，也似乎有助睡眠，久了习惯了，再加上颜色，声音，变换形状，浮现文字，图像，甚至动态图像，直接能在头脑中看电影了。
5.理论值目前探索到以上的方法。究竟极限是什么？是多少？其实只要练习就行了，不必在意，这都是因人而异的，只要自己提升，足矣