运动训练学如何提高100米短跑成绩
怎么样才能变得勤快起来？
怎么样才能变得勤快起来？
人怎么可以变勤快，不恐惧任何事物？
人无论是过日子还是创业做项目，如果自己有紧迫感和危机感，负重感，人都可以变成勤快。时时刻刻不敢懈怠。有一种破釜沉舟的想法。有拼一把的决心，就什么都不恐惧了。天上不会掉下馅饼。任何人也不会白白地施舍。世间没有免费的午餐。恩赐就意味着自己可怜。所以，自己勤快就是向幸福快乐出发。什么事情不靠神仙皇帝，只能靠我们自己。自己的命运自己把握。
100米赛跑到最后没有力气了。咋办啊？
高抬腿1次20 3~5次 仰卧起坐3次 每次50下 练腰腹力 这跟大腿力一样重要 三级蛙跳每次5下 10次左右 这是大腿的训练 然后可以的话 就实战跑100米 我建议是跑200米 这样能训练你以后跑100米保证不会喘气和没力气 可惜我又不知道你是男是女 我的方法是适合初中男生的 至于你的训练场地我都不知道,那就要你因地制宜 最好是每三天加一次训练量 另外你也要注意你跑步的姿势 姿势不好也同样跑不快 最好问你的体育老师 最后我只能说这么多,最重要的是你自己有没有这个决心
学习能力超强是怎么练出来的？
谢谢邀请！ 试答 (怎样培养一个人的超强学习能力？)。我认为：一个人的超強学习能力，是他本身的需求驱使他奋发地努力学习！是在外界的压力下，由此从内心想改变自已的欲望所致。是在人人向上的基础上，自我丰富自己、自我培养自己能力的一种乐趣。
人人向往丰富自我能力！都有曾经的超強意识和努力，但是很多人因没有找自我目标，或因努力毅力还不够而放弃。能找到适合自我目标的人们，便会把超强的学习能力作为自己排除万难的一种动力。
结论： 培养一个人的超强学习能力，是在他从理想和志向的基础上，去自主、自立、自强的必经之路！
谢大家观看！
一千米跑步标准成绩？
1000米跑标准不同年龄不同。
初一60分及格标准为5#3920#34，良好分数80-85分为4#3922#34，优秀分数为90-100分为3#3955#34。
初二及格60分标准为5#3905#34，良好分数为80-85分标准为4#3907#34，优秀分数为90-100分标准为3#3950#34。
初三及格60分标准为4#3955#34，良好分数为80-85分标准为3#3957#34，优秀分数为90-100分标准为3#3940#34。
大一大二的男生的及格成绩60分为4#3932#34，良好成绩80分为3#3942#34，大三大四的男生的及格成绩60分为4#3930#34，良好成绩80分为3#3940#34。