高考前一天失眠会影响高考吗 高考前洗澡好不好？

高考前一天失眠会影响高考吗

高考前洗澡好不好？

高考前洗澡好不好？

高考前可以洗澡。 一般高考前，生活习惯不要做大的变化，要保持稳定性。如果有洗澡的习惯，就按照平时的做法，洗一洗，放松放松。 高考前一天晚上洗澡是没有问题的，最好是洗热水，这样能让你放松自己，还有一点就是，考试前一天晚上大多人都会失眠的，睡前最好是用热水泡泡脚，这样能调节你的血液循环，放松你的紧张心情,心理因素比较重要。

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