小学体育立定跳远成绩标准是多少 小学五年级助跑跳远标准？

小学体育立定跳远成绩标准是多少

小学五年级助跑跳远标准？

小学五年级助跑跳远标准？

男女标准不一样.
及格标准为：男生1.42米-1.58米，女生1.31米-1.46米。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
扩展资料：
立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。
跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸.
当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线.
过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。

小学生跳远助跑成绩标准六年级？

小学六年级的立定跳远及格标准:男生1.42米-1.58米,女生1.31米-1.46米。 立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用. 立定跳远...

六年级立定跳远及格线是多少？

六年级立定跳远及格线分别是；
男子为155cm，女子为142cm。
跳远是奥运会的主要项目，历史非常悠久，在首届奥运会就设有此项目，跳远项目分为助跑跳远，三级跳远两个分项，并且现代奥运会首块金牌就来自三级跳远项目，美国选手康诺利获得了冠军。
立定跳远尽管不是田径比赛的正式项目，但却是田径其他项目的辅助练习项目，也非常重要，运动员训练基本都能跳出3米以上，六年级立定跳远及格线为：
男子为155cm。
女子为142cm。