考试焦虑症最好的解决方法
考试焦虑的总结与反思？
考试焦虑的总结与反思？
考试的焦虑在于怕考的不好，平时化为每日担心学的不好就可以了，只要每天学的好，不怕考不好
怎样安慰一个很努力但有考试焦虑症总会在考试失利的人？
怎样安慰一个很努力但有考试焦虑症总会在考试失利的人？
对于一个真正成为考试焦虑影响正常发挥，最后影响升学前途的人，安慰的意义不大，关键是消除这种焦虑情绪。
考试焦虑的人一般个性都比较敏感，在经过某次考试失误以后，对考试产生害怕心理，提到考试就紧张，形成了一个条件反射，并且离考试时间越近，焦虑越高，到了考场很多知识都想不起来，形成恶性循环。
解除考试焦虑的最好方法就是通过学习训练改变这个条件反射，可以吧系统脱敏的方法结合起来，找到他的焦虑源，怕哪些事情，进行认知调整，再结合一些小的考试练习应用，让考生慢慢感觉到考试只不过是学习的另一种形式，没有什么可怕的，就能正常发挥。
初三学霸抑郁焦虑恐惧上学，在家玩游戏，如何劝导做心理咨询？
对于“初三学霸抑郁焦虑恐惧上学，在家玩游戏，如何劝导做好心理咨询？”这个问题，我的回答具体如下：
第一，初三学生已在家休学半年，存在抑郁焦虑而恐惧上学。鉴于时间已经不是太短，最需要的还是要和学生进行有效的心理沟通，弄清楚孩子产生抑郁焦虑的真正原因，才能有更加的解决措施。而不是，简简单单的只看孩子表面存在的恐惧上学问题。
第二，上述所分析的有效心理沟通，是指打开学生心结的过程。因为父母与学生的关系最亲近，应该最清楚学生的心理问题。所以，有效心理沟通要从父母开始。这里要分情况，具体问题具体分析。如果说，学生是沉迷于游戏，那么抑郁焦虑就是借口，需要重点解决学生的“网瘾”。这就是，问题出在学生自身方面。
第三，当然，不可否认。由于之前学生是初三学霸，那就说明学生在之前的学习问题上不存在问题。还有一种原因是，初三有升学压力，家长对学生的期望太高；也或教师方面有升学率指标，对学生要求太高。学生因为心理压力太大，不敢面对失败的压力，而恐惧上学。那就需要，联系学校询问情况，与老师共同来劝导，形成家校合力。这就是，问题出在家长老师方面。
综上，在面对初三学霸抑郁焦虑该如何劝导的问题上。首先最需要做的心理咨询是静下心来进行有效的心理沟通，而不仅仅是询问学生需要什么或为什么恐惧上学。最关键的是打开学生的心结，或许可以让他的同学或同伴来协助。除此之外，需要根据学生自身的原因还是家长、老师的原因采取不同的方法来解决。