篮球崴脚怎么分严重不严重
cba垫脚判定规则？
cba垫脚判定规则？
垫脚犯规顾名思义，就是指进攻球员在跳起投篮或上篮起跳后，防守球员把脚放在进攻球员的脚下所造成的犯规。垫脚犯规在所有的犯规当中属于比较恶劣的犯规之一，这种犯规极为容易造成进攻球员崴脚扭伤。因此，垫脚犯规不管是在NBA还是CBA都吹罚得比较严厉。
由于垫脚犯规比较恶劣但有时候又具有隐蔽性不好判断，因此在比赛当中球员一旦有疑似垫脚行为，裁判都会回看录像确认，如果是垫脚犯规一般都会判罚升级吹罚恶意犯规。
打篮球崴脚后应该及时采取什么措施？事后如何处理好？
打篮球崴脚后，首先需要立即制动，可以采用冷敷的方法，使局部血管收缩，减轻肿胀。后续需要依据损伤的情况，判断是否需要做x光片检查，排除是否有骨折的可能。超过了急性期，可以采用热敷的方法促进血液循环，促进炎症的恢复，脚部肿胀明显是需要抬高患者，这有利于消肿的。
如何防止在篮球运动中崴脚？
今年26岁，从小就喜欢打篮球，读书期间加入篮球队时左右脚踝都崴过一次。出来工作后，有3年左右的时间没碰过篮球。半年前，在抢篮板的时候，脚落地重心没找着，右脚又崴了。今后在运动中该怎么防止类似的情况发生呢？
首先应立即进行冷敷处理。可以使用急救包中的冰袋或冰块、冰水等进行冷敷，不要用热水，会起到反效果；其次冷敷之后要进行按压，也就是性行为；最后取出急救包中的纱布等弹性材料进行包扎即可。
1.装备方面，篮球鞋鞋帮较高，对脚踝有很好的保护作用，中帮鞋也是可以的，切勿选择地绑鞋子，不安全
2.打球前做好热身运动
3.抢篮板注意脚下
还有一些恢复脚踝的视频可以看看
Tips：如果严重最好是先去医院拍给片，谢谢大家
多加强力量练习，爆发力的练习尤为重要。另外腰腹力量更要加强，在任何运动中，腰腹肌肉起到协调身体重心的作用，不要小看这一点，一旦腰腹放松了，受伤的概率大大增加。而且容易造成运动节奏紊乱，动作变形。所以请各位体育运动爱好者切记这一点，并加强这方面练习！
请问你们打篮球收到过最重的伤是什么？
感谢邀请。
今年32，从高中开始打球。
年轻的时候，基本伤都没事，不到三天，全好。等年纪大了，终于理解为什么那些NBA球员会佩戴护具了。
两个脚踝，每个脚都崴过，大概三次。最严重的那次，右脚刚刚踩了个坑。崴了一小下。以为没事继续打，然后咔嚓踩人脚上。立马不行了。公司请假，养了大概2个月。
因为之前崴脚没怎么在意。所以现在两个脚踝，手腕，手指膝盖都大大小小有伤。到年纪大了，开始作妖了。尤其右膝盖和脚踝，习惯性崴脚。稍微动，膝盖就疼。所以以后再运动，也都佩戴护踝护膝。
和一起打球的小伙伴比，我这基本没事。
他们有跟腱断的。有腰伤的。都是大事