怎样才能让自己的脑子更清醒
李嘉诚90岁身体健康，头脑清醒是怎么做到的？
李嘉诚90岁身体健康，头脑清醒是怎么做到的？
李嘉诚先生晚上九点前睡觉早上五点就起床，然后打高尔夫球吃早餐，在早上七点就出门去公司，平时饮食清淡基本上大多数富豪都有营养师而不会暴食暴饮，一个人能做到这种财富他的心理承受能力比普通人强十倍。需要做到他这种清醒，那就要养生而不是沉迷酒肉酒色，李嘉诚非常信佛他有信仰，也做了很多慈善，这个自然人始终能保持清醒。
为什么在打瞌睡的时候嚼口香糖或者含一根棒棒糖就能立马清醒？
首先，可以分散你的注意力，让你集中一些注意力在口香糖或棒棒糖上，之这样就会打断一些你想睡觉的性情。
其次可以让你做其他事情醒神，嚼口香糖或者含棒棒糖会让你不在那么无聊，那么你有事情做了，就不会打瞌睡了。
口香糖一般都有一股刺激的薄荷味，会刺激你得口腔神经，让你的大脑受到刺激，从而使你的大脑清醒。
棒棒糖的话一般你自己买都会买自己喜欢吃的口味，你吃着自己喜欢的东西当然心情很好，精力充沛啦。