跳拉丁舞对哪个部位伤害最大
请问老师总说我跳拉丁舞没有力度，怎样才能做到有力度呢？
请问老师总说我跳拉丁舞没有力度，怎样才能做到有力度呢？
怎么把握和做到跳拉丁舞脚步轻盈与“铁板钉钉”？ 跳拉丁舞时，脚下要有力量，犹如铁板钉钉，但有力量时又容易造成僵硬，所以，怎么才能练到和做到脚步轻盈而脚底又有力量？ 在回答这个问题之前，我想解释一下“主力腿／脚”和“动力腿／脚”的概念，简单地说“主力腿／脚”就是支持身体重量的腿／脚；“动力腿／脚”是非支持身体重量的腿／脚，它用于做迈步、举腿等各种动作。
在跳拉丁舞的过程中，除了了站立不动和造型外，“主力腿／脚”和“动力腿／脚”是不停地转换的，因此有理由认为舞蹈是“主力腿／脚”和“动力腿／脚”不停转换的过程，是一个动态的过程，这就涉及到“当前主力腿／脚”和“当前动力腿／脚”的问题。在舞蹈过程中的某一时刻，支持身体重量的腿／脚叫“当前主力腿／脚”；另一个不支持身体重量的腿／脚叫“当前动力腿／脚”。一般来说，在舞蹈的过程中，某一时间都有两个动作在同时发生：重心在“当前主力腿／脚”不同部位的滚／移动和“当前动力腿／脚”的迈步移动。由于重心在“当前主力腿／脚”不同部位的滚／移动通常是不可见或不那么直观的，所以一般人，尤其是初学者，首先关注的是“当前动力腿／脚”，并把节奏也喊在“当前动力腿／脚”上。“脚步轻盈”是针对“当前动力腿／脚”而言，迈步要灵活、敏捷，不可拖泥带水；“脚下要有力量，犹如铁板钉钉”是针对“当前主力腿／脚”而言的。“当前主力腿／脚”的稳定、力量如何，是保证“当前动力腿／脚”动作质量的前提，这在M中尤为重要。此外，音乐的时值是在“当前主力腿／脚”上的延续，而非“当前动力腿／脚”。许多舞者都没有注意到这个问题，只有当你学会用“当前主力腿／脚”跳舞时，才脱离了初级阶段，并对音乐节奏有了更深的理解。
国标舞中什么舞最难？
拉丁舞最难。国标舞分摩登舞和拉丁舞，本人觉得各有千千秋，拉丁舞理数桑巴最难，但最好看也最性感，其实是恰恰和伦巴。其实说实在的，难度应该是因人而异的，如果有天赋，别人觉得难，你会觉得简单。
国标舞中不认拉丁还是摩登最难的，就是感情的把握，十种舞蹈各有各的味，所以在训练时要理解音乐，这样才能很好的将其以感情的吻合，理解音乐最有效的途径无非就是多听多唱。
学拉丁舞有用吗？
学习拉丁舞对于孩子的身心发育确实有很多的好处。学习拉丁舞是可以增强身体的灵活性，柔韧性，因为经常压腿，跳舞，劈叉，下腰等，孩子的柔韧度和灵活性会比较好。
学习拉丁舞还可以增加孩子的自信心，培养孩子不怕吃苦的精神，可以磨练孩子的坚强的意志力，让孩子不胆怯，可以增加身体素质，增强孩子的消化机能，提高身体的抵抗力，可以减少孩子生病的几率，对于孩子身体发育也是有好处。