高一学生如何缓解心理问题
孩子上高中以后不适应，怎么办？
孩子上高中以后不适应，怎么办？
教他适应，逼他适应，他就会慢慢适应！
新的阶段，新的环境，每个孩子都有一个适应过程。作为家长，着急也没用，能给孩子提供帮助的，就只能教他适应，逼他适应了！
教他适应。就是与孩子一起分析高中学习的特点，明确学习目标、学习任务以及为实现这个目标和完成这个任务需要付出的努力。高中学习任务重、压力大，自主性强，与小学、初中比较有很大的不同，这就需要引导孩子正确认识高中，增强自主学习的能力。现在高中大多数出城，实行寄宿制，孩子一周回家一次，这就要培养孩子的自理生活能力，能够自我约束，自我管理。
逼他适应。这里的“逼”不是强迫的意思，而是鼓励孩子，让他敢于直面所遇到的挑战和困难，解决自己面对的问题。这也是对孩子独立能力的培养。遇到挫折怎么办？克服！遇到困难怎么办？解决！高中的考核机制也发生了变化，考试分数也不像小学初中那样总是100分、90分，考下来的结果常常让人失望，这是很正常的。这时候就要让孩子学会调整心态，在挫折中学会迎难而上，而不是一味的抱怨和指责。家长自己不懂的问题，要鼓励孩子多请教老师，多与老师交流。
孩子在高中要度过三年，不适应也得适应！不过，有的是主动适应，有的是被动适应。主动适应的往往会越学越好，自信心大增；被动适应的往往会越学越差，甚至完全放弃。家长的引导就很重要了！实现向高中的顺利过渡，需要家长、老师和学生相互配合，希望家长也经常与学校老师交流，帮助孩子度过适应期！
谢谢邀请！
心理承受能力太差怎么办？
如何有效锤炼自己心理承受能力？ 人的心理承受能力不是和锻炼身体一样，每天去锻炼锻炼。 人的心理承受能力 一与他先天生长环境有关！ 二与他接触社会环境有关！ 三与他学识有关！ 四与他经历关系最大，当他经历多次艰难困苦和失败后，实际上看淡一切，而别人看他是“坚强”。我的一个同事156天经历家中公公婆婆，丈夫儿子去世……丈夫去世时她还身怀有孕……！她从没掉过一滴眼泪，有些人说她心“狠”，说她心理承受能力真强！可我从她的眼睛里看到的是一种过渡痛苦导致的麻木！那一个人的承受能力强？那一个承受能力弱？只不过有些人表现在面上！有些人深深埋在心底……！ 说句题外话:看到别人痛苦时不看笑话就是最大同情！谢邀！不对之处请批评指正！谢谢！