如何通过写笔记让自己成长快十倍
如何成为记忆高手？
如何成为记忆高手？
所谓记忆力 就是对信息的“存储”和“提取”能力。这种能力 先天因素很重要 高手很多都是天赋型选手 经过训练而成。
对于我们普通人 虽然记忆力 先天存在差异 但并不大 可以通过一些方法来训练：
1 观察力
观察是记忆的“存储”过程。从古就有“明察秋毫”的记载。生活中我们可以引导孩子 观察一些事物的细节； 很多游戏也可以训练孩子的观察力，比如：找不同 捉迷藏 找宝藏……
2 专注力
我们会发现记忆力好的人 都很专注。许多孩子的学习问题 都是专注力不足导致，其实孩子的专注力可能是被大人破坏的，比如 孩子专心看电视 我们喂他/她吃东西；孩子专心玩玩具 我们跟他/她不停地说话 问问题…所以 我们只要尽量“不打扰”孩子 就能保护好孩子的专注力。
3 记忆法
很多的记忆方法 可以辅助我们“提取”信息。这些辅助线索 通常都需要其他能力配合 比如“宫殿法”需要 空间方位感知；“联想法”需要想象力 和丰富的生活经验；“图画法”需要艺术创造力……
总的来说 记忆力属于“用进废退”的一种能力。再好的天赋 也需要日积月累的经验加持 才能发光。
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