武术常用的五种基本步型
五步拳五个步骤？
五步拳五个步骤？
五步拳的五个步骤具体如下：
一、左弓步搂手冲拳（弓步冲拳）
左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开，目视左方。左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。
二、弹踢冲拳
右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下，上身直立，目视前方。
三、歇步盖冲拳（歇步擒打）
向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖，目视前方。
四、仆步冲拳
右脚向前上步成右虚步，左掌顺式向上向后成下勾手（低不过肩，高不过耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目视前方。
五、并步抱拳
左脚向右脚并拢，双手变拳收回腰间。向左摆头，目视左前方，还原成预备姿势。
武术中的弓步是什么意思？
弓步，是武术五大基本步型（五大步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步）之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。
一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖方向一致
长拳的5个步？
它包括武术中最基本的弓，马，仆，虚，歇五种步型。
五步拳叫什么拳？
五步拳是中国武术优秀的拳种之一，是查拳入门拳套，也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路。
五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。
五步拳的含义？
五步拳为学习武术入门之基本拳术组合，包含了武术中最基本的五种步型（弓、马、仆、虚、歇）和三种手型（拳、掌、勾）。 五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。
大学武术课学什么？
大学武术课教学内容：
（1）五步拳——包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。这是中国青少年学习武术的初级必学套路。
（2）二十四式简化太极拳——尽管只有24个动作，但相比传统的太极拳套路更显精练，动作更显规范，而且也能充分体现太极拳的运动特点。
（3）初级长拳——共分为四段，深受广大人民群众，特别是青少年学生的喜爱，是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。
（4）初级棍术。
（5）男生初级刀术、 女生初级剑术。