零基础训练左手篮球
如何提高左手的篮球球感？
如何提高左手的篮球球感？
方法:
1.用左手大力运球。这是最基本的，主要是让左手肌肉适应运球的感觉，记住动作。但是运球的时候要记得向前看，单纯依靠手的感觉运球。
2.左手运球呈左右V字形。这是在原地运球的基础上再加强，主要是适应球的感觉。
3.左手以V字形来回运球。同样是锻炼球感，让左手适应前后运球的感觉。练完原来的步骤，我们就加入运动。可以从三分线外运球加一些身体晃动和变相动作，移动到篮下再上篮。
4.可以快速从半场推进到篮下突破上篮。这种练习可以加强左手运球和左路突破的配合。如果你能在短时间内很好地控制球，那么你的左手 的控球能力得到了很好的提升。
5.当你习惯用左手运球时，你可以练习左胯和左身体改变方向，这不仅会加强左手和。;的能力，还能整体提高你的控球技术。如果你不 不知道学什么，可以看一些教学视频。
如何从头开始练篮球？
如果不准备走职业球员的路，建议先练投篮的稳定性，再练运球的灵活性。为什么要先练投篮？因为随着年龄的增长，身体耐力会受到制约。只要你枪法好，你就有竞争力，至少是你的搭档。只有当我愿意和你一起打球，把球传给你的时候，我才能体会到篮球的乐趣。运球同样重要。运球好了才能发挥自己的天赋。如果从一开始练习，调整好自己的投篮姿势和手型是非常重要的。一个好投手 s的动作已经成为惯性，需要保持。认真练习熟悉度。毕竟，篮球最终是要得分的。