大学生焦虑的现状
大学生压力大？
大学生压力大？
1.学业压力
关于大学生的压力来源，首先自然是学习方面的压力。大学也是学校，大学生也有学业上的任务需要完成，对于大学生来说，他们学业上的任务未必会比中学生轻松，而且影响也不同。
就拿期末考试来说，中学生如果期末考试不及格，除了会被老师和家长批评一顿，其他再无后续影响，而大学生如果期末考试不及格，等待他们的将会是补考或重修，这对于学生来说并不是什么光彩的事情，如果仍然没有通过该考试，将会影响学生的正常毕业。
而且，每一所学校的毕业率都都不相同，几乎没有学校能够保证学生毕业率达到百分之百，这也就意味着学校每年都会有学生因为课业不合格而无法顺利毕业。
除此之外，在临近毕业阶段，大学生们还需要进行毕业论文相关的工作，这是学生毕业前的一大考核，常常也让很多大学生倍感焦虑。对于大学生来说，毕业论文无疑是一项重大的工作，学生们不仅需要利用大学所学，还要查阅各种资料，其难度可想而知，很多学生为了完成好毕业论文甚至恨不得将吃饭睡觉的时间都挤出来。
2.就业压力
除了学习的压力之外，大学生的另一项压力来源就是就业方面的压力。对于学生来说，大学就是一个过渡，从学校向社会的一个过渡，学生们经过大学的学习，掌握一门专业技能，毕业后找到工作，正是开始职场生活。
不过，对于学生来说，要迈出这一步其实并不那么容易。大学毕业之后，很多学生并不具备相应的工作经历和社会经验，所以在求职的时候难免会碰壁。因此，为了避免这一现象，很多学生从毕业之前就开始做准备，但在就业的时候仍然会碰到不少难题，其中，有些问题是不可预见的，这也就为学就业增加了难度。
因此，很多大学生在毕业前夕都会感到很迷茫，不知道自己在就业方面应该作何选择，甚至有些学生因此而闷闷不乐，开始自责起来。因此，就业方面的压力也是很多大学生共同面临的一个问题。
怎么看待毕业两年后的大学生对生活、职场的焦虑，如何来改变现状？
毕业两年，正好是该焦虑的时候，很正常。
因为，从对一件事物的新鲜程度来说，两年的时候，差不多会进入到你职场的第一个倦怠期。
在这个时间段，你对工作已经完全没有了新鲜感，需要一些刺激让你重燃激情。
所以，一些员工成长体系比较完善的企业会在这个时间段，给员工新的培训、新的考核任务，或者考虑TA岗位或者职位的变动。
假如企业没有为员工考虑这些，那么这个时间段，也是新员工离职跳槽的高峰期。
我猜你这个状态不是两年刚刚开始的，你大概从半年甚至一年前，就已经处于这样焦虑的状态了。
很棒的是，你焦虑之后不是无限制的抱怨，你想的问题是，“如何改变现状”，那么，其实你有能力自己走出这个状态。
我给你的建议，有三个。
1.接受自己焦虑的状态。大部分人在陷入焦虑的时候，会下意识觉得这个状态不好，其实不是的。
适当的焦虑感很容易转化成我们动力的来源，当你产生焦虑的时候，一定是你的某些需求没有被满足，比如，像你提到的：
车、房、女票、喜欢的工作、想做的事情这些都是你的需求，这些需求，很有可能你在不焦虑的时候，根本没有意识到它们对你来说，竟然如此重要。
2.找到你究竟在意的是什么。当你借由焦虑感发现了你这些需求之后，剩下的事情，是给你的需求，按照重要性进行排序。
如果我只能要一个，剩下四个只能暂时忍受，你选哪一个。比如，你最想赚钱买车，但在这个过程中，你必须忍受不喜欢的工作，做不想做的事情，买不起房，也没空谈恋爱，你觉得可以吗？
用这样的方式，给你的需求排序。
假如你发现，这几个可能都不是你那么想要的，你只是不想在跟同学比的时候，落入下风。
那么你的需求，其实是成就感和价值感，是“我希望有哪个方向比你强”。
假如是这个需求，那你的努力方向就会不一样，毕竟追赶还是很慢的，最有效率的是，直接做点他们做不到的事儿。
3.做一个接下来的行动计划。下一周，假如你做三件对你想要的东西有帮助的事，是什么。
每周都做了三件事，一周后，你期望的成果是什么样的。
这个需求，你想要什么时候达成。
把这些事情想明白，写下来，如果可以，贴在一个你能看得到的地方。
然后，去做。
最后，想说的是，其实每个人给别人看到的，永远是自己最好的一面。你的同学们“混得比你好”，也许只是他们给别人看到的那一部分。
他们才不会告诉你他们在这个过程中过的有多不爽呢……