小香薯一时吃不完怎么保存
什么品种的红薯最省事？
什么品种的红薯最省事？
推荐商薯19我们这在河南开封这边，红薯的种植历史至少有几十年了。以前我们这边都把红薯当作主食，随着现代我们这边的生活好了，经济水平也越来越发达了，红薯已经成为了我们这边的“零售”，但是每家每户依然会多少种植些红薯。
我们这边近两年最常种植的就是商薯19。商薯19最早在2003年定名，其肉色较白，薯皮深红，算是传统的白薯品种之一。这个品种的红薯产量相当高，春季红薯最高可达一万斤左右，夏薯也可达5000斤左右。
最重要的是以我们这边的种植经验来讲，这个品种的红薯非常好种植，也非常好管理。以我们这种植商薯19的经验来讲，只需要在种植时起垄种植即可，后续几乎不用太作管理即可。只要不是红薯地特别旱，水、肥基本上不用刻意管理 。
但是商薯19的缺点也是比较明显，口感一般，远比世面上的红心红薯及紫薯口感差很多。但优点就是好管理，好种植，建议您可以考虑一下。
旅行中有什么可以充饥又低热量的食物？
根据我自己的旅行经历，我的背包里经常会备有这些食物，它们既低热量，又能补充体力。
1.水果：苹果、香蕉。
苹果：每100克只产生60千卡热量，它营养成份可溶性大，易被人体吸收，适合各类人体食用（包括糖尿病人）。它含有丰富的维生素，非常适合旅行期间膳食中维生素不足的补充食物。香蕉：香蕉是人们非常喜爱的一种水果，香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素，香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳。
2.盒装脱脂牛奶。牛奶含有品质很好的蛋白质和钙，很容易被人体吸收。选择脱脂牛奶是既保证了蛋白质的摄入，又喝的健康。
3.肉干：鸡胸肉干、牛肉干。这2种食物都含有超高蛋白、低脂肪，TB有很多品牌，大家可以根据自身需求进行选择。