怎么解决恐考症
有些父母有恐辅症，怎么正确辅导孩子学习？
有些父母有恐辅症，怎么正确辅导孩子学习？
家长可以尝试让孩子写一个作息时间规划表，家长监督孩子一切按照孩子的作息时间表执行。
监督孩子自己做好提前的预习。给孩子准备各科的教辅书，学习课文理解、解题技巧和思路。家长更多的是引导孩子去学习而不是一味的辅导，对孩子不懂的内容和错题要指导孩子纠错，多做相应的题型熟悉巩固。对孩子多些耐心，小孩的理解能力，没有成人的理解能力强，换位思考，要站在孩子的角度上思考问题，耐心讲解。孩子听懂了之后家长可以出一些类似的题目让孩子去解答，检验一下对这类题型的是否做到了真正的理解。
我太自卑了，怎么能自信起来？
自卑有自卑的好处，自信有自信的好处，事物都是有两面性的，不存在一定的好坏。
如果你想自信起来，建议先从改变自己的外貌开始吧。有人说自信是源自于心里，但根据我自己的改变经历就是，如果你想改变，那就从你的外貌开始吧。不管男生女生，有一个好的健康的身体，苗条的匀称的身材，在任何场合都会表现出自信来的，不会因为自己的肥胖之类的问题而自卑。
另外，一定要有一两门拿的出手的手艺或者技能，这样你在紧张也能有所表现。
还有就是多和有正能量的人交朋友，不要天天和那些整天充满负能量的人在一起，你会不知不觉被感染的，和正能量的人在一起，至少你每天单位心情不错，久而久之，你也会收到她们的影响。与善人居，如入芝兰之室，久而闻其香；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而不问其臭。就是这个道理。
另外，要多读书，理解自己为什么会有这种反应，知道原因之后，要学会慢慢改变自己。
自卑，每个人都会有的一个情绪，只是在不同的地方而已，知道自己自卑，已经是一个很大的进步了，有的人说知道自己自卑，但凡事都用自卑来当借口，这就是懒惰和可悲了。
一切可以改变和解决的问题都不算困难，困难的怎么也没办法改变的事，所以，加油吧。
只要你有决心，一切都不是问题。