高三如何防止上课打瞌睡
高三了，上数学课控制不住想睡觉怎么办？
高三了，上数学课控制不住想睡觉怎么办？
上课想睡觉，我跟你一样。那有没有办法解决呢？我就把我以前的经验分享一下。
1.第一种方法可以在上课前多喝点水，有效缓解困意很有帮助。
2.第二种方法就是用古人的方法，刺痛自己几次，比如扇脸，居科学家研究发现扇脸可以让肾上腺素大量分泌，课前让同桌扇自己脸几下，困意全无。
3.再有就是清凉油，风油精擦拭太阳穴位置，那种感觉，估计很难入睡。
最后要提醒大家，平时休息的时候，尽量不要去玩手机什么，休息好，精神饱满就不怕困了。
我认为你现在的问题在于你的心理。如果我没有猜错的话，你的数学成绩可能一直以来都不太理想，所以你对数学存在畏惧心理，而且没有兴趣。要想数学成绩有所提高，我觉得你应该从以下几个方面着手：
1．t自信。
你一定要相信自己可以把数学学好。你以前没有学好只是因为你没有下功夫，
没有在数学上投注应该有的时间和精力。 所以环环相扣，导致现在的数学成绩不理想。
2．t提醒自己，必须下比别人更多的功夫。
因为你的基础薄弱，而且以前没有好好学，所以你的成绩要有所提高，你就要多进行投入。花更多的时间和精力。
3．t合理安排学习数学的时间。由于你以前的学习状况，要想一下子就对数学有浓厚的兴趣，是不可能的，而且在学习过程中肯定会遇到这样那样的困难，很容易就会产生畏难情绪，容易放弃，所以在你坚定信念的同时，你一定要选择学习数学的时机，在你精力旺盛的时候来学习，这样，精力比较充沛，不容易疲倦。
我相信你一定会取得进步的!
高三上课容易走神，而且总是想睡觉，怎么办呢？
高三，学业、心理压力都增大。要想最终取得好的成绩，必须注意提高学习效率。课堂上总瞌睡，这样势必会降低效率，毕竟课堂的时间更重要。
所以：
一要保证睡眠，晚上按时休息，养成好的习惯，调整好，确保白天一定要精神饱满，考试也是在白天，一定要使自己在那个时间段精神最好。
二要保证饮食营养丰富。有时候精力不够用，很大原因是身体出了问题，营养跟不上了，就像车一样，想让它好好工作，就要注意平常的保养，食物充足，用好的机油等。
三要提醒自己每顿饭不能吃太饱，七八分即可，保证充足的营养即可，不可食之过飽。吃太饱就容易瞌睡。
四要有计划的学习，扎实过关每个知识点，只有在慢慢解决问题的过程中，逐渐增强信心。大家注意一下，学习差的同学最容易在课堂睡觉了，因为他不会，也听不懂，也不可以扰乱别人，只能睡觉了。
最后，希望你调整好心态，规律作息，保证睡眠，充足营养，高效复习，最终考上理想大学！
感谢邀请
高三 是所有学生最苦最累的一年，当然 很多人都在这个时候选择了放弃，只有少数部分人能熬下去，但是学习要有技巧，大脑分左脑和右脑，如果学数学累了就可以看看语文，这样的话脑袋可以间隙性的休息 不至于那么疲惫，更好的时候合理的调整作息，寒窗苦读十年 为的最后一搏 但是身体更重要，合理运用时间 建议晚上睡觉前看看书 睡前记忆是最好的一段时间 早上醒来在回顾一下肯定不会忘
一看就是方法有问题。刚来我星火教育补课的高中孩子，经常出现这种情况：
早上一来就打瞌睡，一天到晚无精打采，写作业写着写着睡着来，在单独卡座自习也会睡着来。我一看就知道他肯定是喜欢晚上熬夜做作业。很多人觉得笨鸟先飞嘛，没错啊，别人成绩好还在努力，我成绩不好肯定要更努力啊，起的比鸡早，睡得比狗晚......
其实这种想法是错的，当一个人没休息好的时候，脑袋反应是很迟钝的，而且生理机能和情绪都不好。最重要的是效率低下。
建议：调整状态，早睡早起，提高效率，磨刀不误砍柴工，再想睡觉来找我！