五种读书的正确方法
练字的方法？
练字的方法？
下定决心
要做好一件事就要持之以恒，练字也一样，不可以三分钟热度，半途而废。可以提前为自己安排出合理的练字时间，做好时间规划后，每日坚持练字。
练字以清早为最适宜，6-8点间。早上空气比较新鲜，头脑比较清醒，手脚神经得到休养也最为灵活，写起字来也比较轻松愉快，自然效率是最高的。只要你养成早睡早起的习惯，能早些起床，临他几十个字再去上班或上学，也不为迟。
临睡前22-24点之间练习为第二合适。一天的忙碌和工作结束，这个时间点电视剧也结束了，微信也没人聊天了，放下心来，耐心练习。但因白天工作疲惫，容易困乏，所以练字不宜太久，太久效率不高，还不如好好休息，养足精神次日早起练习。
如因条件受限，不能在早上练习，那么午休时、下班后，也可以抽出少些时间来练习，时间多就多写几个，时间少就少写几个，只要不妨碍工作，不影响学习、休息即可。总之，就是要每天练，不间断。
缩小练字范围
将毛笔和硬笔（如钢笔、签字笔、圆珠笔等）分开，同时再将硬笔书法和实用硬笔字分开。硬笔书法和实用硬笔字有很大的不同，如书写工具、书写格式和表现形式，训练方法、训练要求等。相对来说，硬笔书法需要投入更长的时间、精力、智力，并且需要一定的天赋，而学习实用硬笔字则会相对简单容易些。
选择合适字体
篆隶楷草行五种书体，各有特色，各有用处，而行书不仅简单易懂、流畅美观，书写速度也快，更适合我们成年人来练习。只有适合自己的才是最好的。
应尽量根据性格、书写习惯、喜好等进行选择。楷书可以选田英章、田雪松、卢中南、顾仲安、荆霄鹏、米骏、张秀等人书写的字帖；行（楷）书则可选沈鸿根、田英章、荆霄鹏、王正良、吴玉生、蔡殿雷、邹慕白、杨为国、任平、骆恒光等人的字帖。
如果你想更深入的练习，那么就得在当代的基础上习古，选临历代书法经典，如楷书可选钟繇、赵孟頫、王羲之、欧阳询、颜真卿、褚遂良等人的楷书以及明清名家的小楷，行书可选王羲之、王献之、赵孟頫、颜真卿、苏轼、米芾、黄庭坚、王铎的等等。同时，在此基础上选择与自己性情相投、喜欢的字帖。
具体练习方法
1、要先认知练字最基本的知识，比如写字的横或竖、或撇或捺等等笔画或符号的书写要领或动作技巧，再掌握如何把他们搭配在一起的特征规律，这是一个连续的过程，只有掌握了练字的结构搭配，加以练习才能够写好写快。
2、写字也是一种习惯，习惯性的思维和习惯性的书写动作是很多人练不好字的主要原因。用一种新的习惯替代一种旧的习惯，是很具有挑战性的。所以练字中要时刻提醒自己怎样做，从一笔一画开始培养新的书写习惯，而短时间内的强化训练是培养新习惯必须的一种途径。
3、练字是一种连环的运动，脑要想、眼睛要看、手肘等要动，耳朵要听、笔要摩擦，最关键的脑的指挥，手指手腕的协作完成，因此大家在练字的时候多想、多看、多听、多练，并经常锻炼手指与手腕的活动范围，增强手指与手腕的稳定性与灵活性，这样可以加强控笔能力。
4、一定要掌握练字和书写的规律，如：笔画形状、用笔规律、笔画组合规律、结构规律等等，通过举一反三的融会贯通，很快能写好其他汉字。
练字姿势
1、握笔姿势
（1）食指与拇指在距离笔头3公分处捏笔，同时该部分靠在中指第一关节中间位置（食指中指握笔、中指向上托笔，三只手指共同稳定住笔）。
（2）注意食指与拇指均放松，自然弯曲。
（3）笔杆略立靠于食指根部，而不是虎口。
（4）掌心自然放空，手指不可与手掌紧贴；小指末端与手腕根部贴于纸面。
（5）食指在笔杆上的位置相对拇指略靠下，使得控笔更稳定，且可适当避免食指向内弯折。
2、坐姿
正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。
提高阅读速度的四种方法？
采用看书扫视法，看书时不一字一句读透彻，看重点句、关键词，一目十行；
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