受人欢迎的十大秘诀
古人养生长寿十大秘诀？
古人养生长寿十大秘诀？
其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。
其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。
其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”
其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。
稳赢的十大秘诀？
稳赢的秘诀是：永远制造局部的优势。打个比方，你有百万大军，你和敌军打仗，你觉得什么是胜利？难道你用百万士兵消灭对方百万兵力，那叫胜利吗？“杀敌一千自损八百”，这是惨胜，两败俱伤。那些常胜将军，是怎么打仗的。“十则围之”，总是制造局部的绝对的优势，集中优势兵力，打歼灭战。轻松获胜，毫无悬念。自己毫发无伤，这才是真正的胜利。
所以，你有百万资金，应该是用十万，二十万去打稳赢的仗，剩余的资金用来围点打援，包围歼灭和作为后备部队之用的，确保稳赢的阵势，那才是稳赢不败常胜将军的套路。“不求涨停，只求涨个不停”。
做股票是有对手盘的，不是你家的菜地随你耕耘，你“咣当”一下砸进去，如果是个陷阱，到时候喊妈都没用，是要全军覆没的。
大机构为什么稳赢？因为他永远能制造局部的优势，主导战场的主动权，无论是后备资金，操盘能力，消息营造，都具有游刃有余，稳操胜券的优势。
小散如何稳赢？了解自己的优势，变自己的劣势为局部的优势。小散船小掉头快，进出自由。要充分利用这一点，发挥短平快的优势。同样在具有智慧和洞察力的前提下，散户的自己滚动效率是大机构完全无法比拟的。前提是你要懂行。
要克服自己的贪欲，不要以为把账上的资金全变成了筹码才是赚钱。一旦满仓，就失去了主动权，连腾挪的余地都没有了。即使满仓，也要随时能退出来。灵活进出，这就是散户的优势。增加交易次数，快赚小钱，这就是散户的优势。磨炼自己稳赢的短线战法，这就是散户的优势。永远不需要参与调整，这就是散户的优势。敢于跟上龙一，这就是散户的优势。永远制造局部的优势才是股市致胜的法宝。