打篮球需要哪些基本技术
打篮球的天赋包括哪些？身高是不是第一天赋？
打篮球的天赋包括哪些？身高是不是第一天赋？
国内一般人认为打篮球身高是第一位的，因为技术是可以练的，但身高不行，所以选苗子先选高个的。真的是这样吗，像纳什，库里这样的球员，难道他们是比其他NBA球员更努力训练才取得超越别人的技术？还是说他们有比别人更好的天赋，在同样刻苦训练的条件下，可以获得比别人更高的技术？如果有，那这种天赋，具体是什么呢？
我觉得天赋主要还是看身体素质吧，身体素质包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质等。打篮球身高臂长绝对是优势，如果你拥有很好的天赋，拥有好身体素质，再加上后天的努力一般都不会差！
打兰球有天賦条件，苐一肢体灵话，动作协调，小脑发达，平衡感强，第二，身高在185公分至200公分最好，因为白人，黑人的身高比黄种人要高一些，佔了优势，个子矮了，在争抢，运球，传球，上篮上容易受制。第三，四肢要协调，弹跳高，脚步灵话，手臂要長，休形胖瘦适中。第四，头脑反映要快，眼观四相，耳听八方。第五，心理素质好，信心，耐心，体力，也很重要，身高过高不是主要条件，身高过高，平衡感差，动片会呆笨和迟绥。
如何打好篮球，比如个人练习，团队训练等？
打好篮球不仅需要身体素质提升而且要不断练习，进行专业训练，在体能和基础球技得到提升后，还要不断学习篮球比赛打球方法，方式。可以说想打好篮球，这是一个时间大量沉淀积累，打磨自己球技的漫长历程。
首先，你要练好投篮，这是基本功，而投篮想要练好要从投篮手势，出手速度等方向制定适合自己的方向。
再说到重中之重的运球，一个好的运球者会与球合二为一，基础练习时，要大力向地面运球，增强对球的控制力，而且基础学会后，你还需要多看视频，学习难度较大的变向运球等技术。
然后等这些基础会了后，再去多实战练习，总结经验教训，找到自己的不足，培养自己的视野，练好基本功，再持续提升自己，这样你才能慢慢打好篮球。
@青云计划
@詹姆斯
@头条篮球
@洛杉矶湖人队
@NBA
篮球职业素养分析？
打篮球的时候基本素质分为身体基本素质和篮球技术基本素质。
身体基本素质：
1.身高，身高是打篮球最重要的，有很多种增高的办法，打篮球因为总是跳才会长高，还有其他办法，锻炼方法：跳绳，拉伸运动，跑步，引体向上等。
2.臂展，臂展长对于打篮球有很多好处，可以比较轻松抢断对手的球与抢篮板等。锻炼方法：用单杠引体向上。
3.手掌，手掌大可以拿球拿的更稳，抢篮板可以抓球更容易，扣篮时也有很有用，锻炼方法：握力器，还有可以抓大一点的石头，尽量让手指拉伸。
4.肌肉，打篮球的身体碰撞很多，所以得练就一身肌肉才能和对手对抗，训练方法：举哑铃，俯卧撑，有时配合器械来训练的效果更好。
5.腿爆发力，可以提升自己的速度，在封盖的时候可以更快，扣篮更加轻松，训练方法：连续垂直跳训练、连续立定跳训练、单脚跳训练、跳阶训练、跳深训练。
6.反应能力，篮球场上得时时刻刻都打起10分精神专注，专注球的运转，专注队友的现况，预测接下来发生的事。训练方法：利用反应球训练，专注反应球反弹的地方并且接住。
篮球技术基本素质：
1.运球。运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。
2.投篮。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
3.防守。防守（Defense）对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防，我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。