怎么成为体育工作者 健身的人现在这么多,如何在三个月或者半年练成一身的腱子肉?

[更新]
·
·
分类:行业
4009 阅读

怎么成为体育工作者

健身的人现在这么多,如何在三个月或者半年练成一身的腱子肉?

健身的人现在这么多,如何在三个月或者半年练成一身的腱子肉?

作为一名健身狂热分子,我负责任地告诉你,如果你不是天才,那么除了科学手段,这样短的时间内练出一身肌肉是不可能的。
当然,连天才也只是个传说,咱没见过。网上说有!
健身是一种修炼,需要长年累月的坚持,才能感受并且看到身体的慢慢改变,切忌急功冒进,不然,你面临的将是伤病,直接影响着你的生活质量和状态。
所以,请耐心,还要量力而行,多学习,多体会,不可学习大佬们的训练方法,只能参考,选取自己喜欢或者有效的个别动作。
如果有人告诉你健身速成的方法,请礼貌地对他说,谢谢!然后离开他!

怎么能成为体育老师?

考大学呀 ,在高中有特长生 、普体生,有啥特长报啥专项。不论特长生还是普体生你根据孩子的情况选择 : 长跑、短跑、篮球、排球、体操、剑术、艺术等等专项。体育生也很不容易,不但要考文化课过线同时术科也要十分过硬。