如何让自己变成效率达人
如何学会听课才能提高学习效率？
如何学会听课才能提高学习效率？
学习的主要阵地在课堂，课堂学习的重点是听课，怎样听课才能提升学习效率，理解知识，将知识转化为自己的能力？
首先，要预习。即听课之前，要对该堂所学的知识进行预习，在预习中，先对要学习的内容扫描一遍，心中大概有数；然后试着凭自己掌握的知识，看是否理解教材的内容，如果发现那些地方自己不理解，作上记号，以便课堂教师讲解到这里引起足够的重视。然后，根据自己理解的知识经验，对例题进行分析，看自己是否能够看懂，能否解决。如果发现有些地方自己弄不懂，作上记号，上课时，看看老师讲解时，是怎样根据已知条件，引出隐含条件，由此引出解题思路。其次，根据教师的讲述，看看哪些地方是教师补充的内容，哪些地方是联想到过去所学的内容，以便课堂笔记。
其次，做好课堂笔记。课堂笔记不是越详细越好，要知道，课堂笔记是辅助性学习，是是教材知识的补充。因此，只有通过了预习，才能发现教师讲述的内容哪些是教师补充的，只有这样的内容可简要的作上笔记。最好在书上作上眉批、划线、提要；如果是讲题，解题步骤书上已有，就用不着再记，只记解题的关键点，即打开解题思路的关键点。笔记要简要，不要因为做笔记，耽误了自己的听课思路。
第三，思维要发散。老师讲课的时候，思维不要固定在教师的思维之中，要由此及彼发散开来。文科内容，要善于联想，善于用形象思维在自己大脑中构成一幅幅鲜明的画面。理科内容，要注意同类联想，即由教师讲述的题，联想到同种类型的试题，比较它们之间的异同。也可做批判性思维，看看我能否找到比老师讲述的更好的解题方法。
第四，要善于质疑。不要将自己当作计算机的硬盘，将老师讲述的内容完全存储在大脑中，要善于在教师的讲述中发现问题，提出疑问；或者从自己理解的角度，提出自己的弄不清楚的问题；或者发表对老师的的讲述提出自己的见解。只有这样，才是主动学习，才能提高学习效率。
第四，归类总结。一堂课要结束前几分钟，有经验的教师都会将本堂可讲述的内容进行总结。在教师总结的时候，你一定要开动大脑，按照老师的总结的思路，对内容在大脑总分类整理，消化默记。如果智商较好、记忆能力强的学生，通过这一过程，常常就能将理解的内容转为掌握。
第五，及时练习。课堂老师讲述的概念、原理等新知识，一定要通过试题练习的形式，将掌握的知识转化为应用，才能提高解题能力。所以，无论是课堂训练，或者课后练习，都要重视，通过练习巩固所学内容；通过练习，提高解题能力。
怎样可以每天保持清醒、自律、冷静？
自律是需要通过自我管理，自我要求来达到被动变主动。在生活，学习和工作中的规则和纪律，用自律的行动来创造井然有序的秩序。
像我们在超市结款时需要排队，过马路时需要遵守交通规则，都是需要我们自我管理和自我约束，否则毫无秩序可言。
首先要明白一点，自律不是偶尔为之，而是必须成为生活方式。重点成为你的成长方式和长期追求的目标。比如，为了要坚持晨跑，每天会定好闹钟，准备好运动装备。当你持续下去就会慢慢变成习惯。
不要给自己找借口或找理由，同时也要接受借口的挑战。很多时候我们没有坚持住，就是因为我们自我设限或是找理由，要在思想上破处这种倾向。
当我们从中获得收获时，思想上也不能放松，而给自己些许奖励，因为你的收获就是奖励。
每天早上醒来时可以先想一想，今天必须做什么，要做什么。在执行的过程中需要集中注意力去完成，常此已久就会由被动变为主动了。