怎么在陆地练花样滑冰
学习花样滑冰一般要多久可以学会一周跳？
陆上滑冰的基本姿势？
如果你有芭蕾技巧，先练习陆上空转和肩走应该很容易。一周跳难度不大，但是冰上一周跳有五种，左脚后内缘一周跳，右脚外缘一周跳，右脚外缘和左脚上冰辅助内点一周跳，前跳一周跳。因此，如果你想练习好，你 你最好问问教练。
想学花滑没有滑冰场怎么办？如果没有溜冰场，你可以去一些相对平坦的道路上滑冰。只要没有大的坑洞，开学，但是学起来肯定会有危险，一定要注意人身安全。
陆上滑冰的基本姿势？的脚和腿缠绕在一起，双手紧握在背后，呈蹲伏姿势。的角度为110度，上身与地面的角度为15度。双腿尽量向前弓，头微抬，眼睛向前5米。
花样滑冰三周跳如何做的？
空气动力学原理与运动员的体重、手臂的摆动、身体的协调性有关。三周跳有六种，阿克塞尔 三周半(因为它 这是一次正面跳跃最难跳)，飞利浦，后外冰，后内冰，后内循环，好像还有一种...要从小练这个，首先要做地面训练，大多数顶尖运动员都可以在陆地上完成两周跳甚至三周跳。然后我们可以把冰放在上面。不同的跳跃在起跳前有不同的起跳方法，但都应该是先加速，在开始起跳。
做后步时尽量不要让溜冰鞋前倾，而是加大速度再起跳。..
花样滑冰 初学 难点？ 1号。单脚推冰，双脚向前滑。
上身直立，眼睛直视前方，掌心向下，手臂向前方伸展，双脚微分开，与肩同宽，两只溜冰鞋平行站立。
第二，单脚推冰，单脚向前滑。
熟练掌握以上动作后，就可以做推冰单脚滑行的练习了。准备姿势和之前一样，只是踢冰的时候身体重心要真正移到滑脚。踢完冰后要保持重心不变，尽快把脚放到滑脚后面，保持重心稳定。
第三，单脚推冰，双脚呈弧形向前滑行。
让 让我们以右脚蹬冰和脚在左前方弧线滑行为例来说明。双脚在冰上呈T字形站立，左脚在前，右脚在后，膝盖微曲。用右脚冰刀内缘的前部推冰，此时你的身体重心向左脚外缘一侧微微前移。蹬冰后，右脚会尽快回到左脚内侧，呈双足滑行姿势，双脚以左前外缘和右前内缘呈弧形向左滑行。
四、一脚蹬冰，一脚向前弧线滑行。
准备姿势和技术动作与(3)相同，不同的是踢冰后重心要立即转移到滑脚，踢冰脚要尽快放在滑脚后面，脚尖朝下，呈单脚向前的弧形滑行姿势。
五、前十字步滑行
向前跨一步左前外侧