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普通话考试两次都没有过，请问一下有什么方法可以练习？
普通话考试两次都没有过，请问一下有什么方法可以练习？
练习普通话，提高自己的普通话水平，说一下自己的一点看法吧。
1、要把每一个拼音字母的读音读准确了。不放过一个瑕疵读音。很多地方方言，就是有些生母、韵母读不准确。每一个字母都有它的发音位置，多看书学习、练习，把发音位置搞清楚，把音读准确。
2、练习是关键。安排时间多读多练。可以自己录音，然后找出瑕疵读音。持之以恒，不放弃。
3、把新闻联播的播音员读的新闻录制下来，当作范本来练习。
4、找普通话水平高的人指导一下，找找问题所在。
5、平时练习普通话要读标注有拼音字母的文章，读音和音调都要注意正确性。
身高165cm的男生，辅警考试体测纵跳摸高要摸265cm，摸不到该怎么办？有什么提高方法吗？
实则没那么难，练习方法主要是靠小腿爆发，你可以多练习鸭子步、蛙跳、找高台垫脚尖、波比跳等小腿和大腿链接的肌肉群，不过注意热身且适当运动（小腿肌肉酸到一定程度就要休息，休息好了再加量，不能盲目加量），过量十分伤膝盖、脚踝，不可能天天加量，一定要热身！否则适得其反，徒劳无用！