初入职场怎么解决焦虑
大学刚毕业进去职场，总感觉焦虑，如何转变心态呢？
大学刚毕业进去职场，总感觉焦虑，如何转变心态呢？
学校与公司是两个不同的场景，从学生到职场人的角色互换也要经历一个过程。
大学时代，我们都是在专心学习阶段，老师教、学生学，完全是一个学习接收知识的纯学习场景。
到了职场，我们的角色就会转换为工作付出阶段，是通过自己的工作贡献价值，产生成果的工作场景。
当然，企业是一所没有围墙的大学。当一个人结束了大学学习生活，进入职场后，在工作的同时，仍然是一个需要不断学习的过程。
职场中的学习方式不像在大学课堂中的学习，而是在工作实践中学习，学习的内容更加广泛和实用，只要是与工作有关的都要去学习和懂得，包括人际交往、工作技能、工作流程与标准、制度规定、个人修养、行为习惯、职场人生等等，职场中所学既有专业技能的实操、又有社会伦理，内容包罗万象。
至于你所说刚大学毕业初入职场，感觉焦虑，职场与校园的落差大而感到紧张。
这是大多数初入职场的大学生所共有的心理。
其实，这种担忧和焦虑完全可以放下。
每天上班时，你只要全身心地投入到工作中去，工作中努力学习和掌握自身的工作技能、做好自己的一份工作、努力尽快地融入到组织的团队中、以工作结果为导向、努力做出工作业绩、与上司和同事相处融洽。能做到这些，你就很轻松愉快地从学生时代转变成一位职场人，成为一个快乐的职场新人。
我们公司每年都会招收大批的大中专毕业生，在他们来公司实习期间，公司都会以一套完整成熟的实习生培训、培养流程，对这些刚进职场的大学毕业生进行培训和指导。
经过2~3个月的培训、学习，这些刚出学校大门的毕业生都能很快地转变各自的角色，由一位懵懂的、啥都不会的大学生，很快便成长为一位最年轻的职场新人。
每当公司入职一批刚毕业的大学生，我作为职场元老和公司的一位管理者，有责任帮助这些年轻人成长，给予他们更多的关心、培养和鼓励，让他们抛开一切顾虑，尽快实现从学生时代到职场人的角色转换，帮助他们顺利地走过这段人生转折路，从而步入人生的职业生涯。
作为刚大学毕业的学生，初入职场，首先要从心理上自身转变角色，然后在工作实践中努力学习，切实履行好自己的本职工作。
其实，初入职场的人，刚开始时，主要还是熟悉公司环境和了解工作性质，让自己充分融入到一个新的氛围里。此时，公司对你们的要求并不高，也没有那么多，只要你能够融入到公司氛围里来，你的焦虑和担忧很快便会自然消除了。
放下焦虑和担忧，全身心融入到职场去，不久你一定就会变成一位优秀的职场达人。
相信你，加油！！！
个人 观点，仅供参考！
#我是收获人生后半场，专注职场和管理话题。欢迎大家一起讨论，共同学习和提高#
刚毕业，现在工作了。感觉每天压力都好大，晚上总是焦虑到睡不着觉，怎么办啊？
你的状态可以理解。当你在新的岗位上开始工作时，经验不足，孤立无助，如果自己责任心强、自尊心强或者领导给予压力，很自然会出现这种状态。
尝试从以下几种方法做，会解决你的阶段性焦虑失眠。
一是保持乐观自信。世上无难事，要相信自己可以胜任工作角色，积极乐观，往好的方向去想，去努力，给自己心理暗示，我能我行。
二是加强沟通交流。新来公司，不了解公司文化，不熟悉规章制度和约定俗成的规矩，多交流沟通，你会发现有些事情没那么难，你会获得解决问题的办法，逐步融入公司环境。
三是脚踏实地，步步为营。在请教沟通的基础上，勤于思考，结合工作实际，摸索方法，慢慢来，一步一个脚印，循序渐进，做好本质工作。
当你完成部分工作任务时，获得同事和领导的肯定后，你内心会慢慢积累自信，心中的焦虑会逐步消散，没有了焦虑，思想也不会围绕工作打圈，失眠也会离你而去。
最后，作为过来人，想安慰你的是，要勉励自己，当你经历以后，回头会发现，工作无非就是那样，可以轻松应对。相信自己，加油，希望能帮到你。
别担心啦，毕业初期有点焦虑属于正常现象，毕竟职场人是一个全新的角色嘛，总要适应一段时间的，所以，放轻松啦~给你一个小建议，你可以利用一些小物件给自己一些心理暗示。像是我同事睡觉就喜欢抱着大熊，可我嫌大熊太占地方了，床还不够我一个人睡的呢。我喜欢在睡觉的时候点一些熏香什么的，时间久了，闻到这个味道就会有心理暗示，该睡觉了，该睡觉了...不过，如果你想买的话，一定要注意产品质量，特别是那中液体的东西，我也不太懂，我只用中药的。