健脑最简单方法
让人开窍的最好方法？
让人开窍的最好方法？
要想让自己在某一方面“开窍”，应该把注意力从别的地方转移到某一方面来，刻意地去做一些事情，使量变到质变，逐步变化到“开窍”。
一、多读书。增加阅读量。每天至少要抽出2个小时的时间来读书。书可以读的杂一点，包括哲学、历史、文学、艺术等等方面，对读的书，要做笔记，写心得，理解消化，变成自己的东西。某一方面的专业书籍，更要精心研读，把握要义，掌握精髓，融汇贯通。想方设法打通思维的任督二脉，为“开窍”蓄势引流。
二、多实践。实践出真知。任何事情，只要多做，就能摸到门道。怎么做？重点把握三点：1、大量接触某一方面不同的人，从不同人的身上找到相通和交集之处，从而获得对事物的正确认识。2、找高人点悟。高人的启发与点悟，是人开窍成本最低、效益最佳的至高形式。中国的所有智慧高度集中到“启发”两字之上。3、跟随成功者的脚步。模仿与跟随是普通人获得顿悟的一种捷径，模仿与跟随就是自我训练，就是从训练中获得可靠的理解。
为什么做手指操可以健脑？手指和大脑有什么联系？
手指的感觉神经和运动神经和大脑皮层关系密切 手指的皮肤感受器和关节感受器可以将深浅感觉传送至大脑皮层 而大脑皮层的运动神经元可以控制手指的随意运动 这是二者的关系
手指的感受器特别多 因此比较敏感 也容易定位 例如在黑暗中我们下意识的伸出双手去摸索 就是因为我们很容易确认手的位置而且手的敏感性可以让我们更容易过去更多的外周信息
负责控制身体运动的大脑皮层运动神经元有很多 但针对数量繁多的肌肉却不是平均分配 掌控手指和手掌肌肉群的神经元要比掌控胳膊肌肉的神经元多很多 而用于掌控下肢肌肉的神经元相对来讲更少的可怜 所以控制手指运动是大脑的重头戏
综上所述 多运用手指调动并锻炼锻炼大脑很大一部分比例的神经元 是一种很有效的练脑方式
初中生吃什么可以补脑？
孩子现在上中学，课程比起小学来说难了很多，孩子也有点跟不上进度，大家有什么好的补脑产品推荐吗？
先从遵循“合理膳食、均衡营养”的原则开始： 第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。因此，要每天吃够主食。并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续上升。 第二，摄入足够蛋白质， 蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。 第三，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。可以吃一些多脂鱼类，比如三文鱼、含油坚果(核桃等)。 第四，新鲜果蔬补充维生素和矿物质。
我家初一，没吃啥呀，主要给孩子牛肉吃的多，偶尔打点核桃花生豆浆
大核桃肉、鸡蛋、南瓜被誉为脑黄金！
正常饮食，营养均衡就可以了。补脑好的办法是：阅读、思考；再阅读、再思考。
如果知识储备量不足，吃什么都没有用。补得了身体，补不出聪明的脑子。
建议均衡饮食，每顿七分饱，作息规律，适度体育锻炼，保持好的生活习惯和愉悦的心情，大脑也自然充满活力。
第一吃苦。激活思维细胞。致于营养，合理匀衡善食即可
核桃，运动效果应该最好，还有早睡，休息好。
个人建议大可不必，只要平时饮食健康，作息规律就好，如果实在想补，那就吃核桃吧，毕竟健康一点。
多睡觉，补充蛋白质新鲜蔬菜水果
核桃，运动效果应该最好，还有早睡
人都说吃什么补什么，有段时间给孩子竟然煮羊脑，太愚了
DHA，ARA。深海鱼类，海产品。鸡蛋卵磷脂，深色蔬菜水果。运动是最便宜聪明药，心灵手巧多动手就很有效果。