高考心慌的解决方法
临近高考成绩无法提升怎么办？
临近高考成绩无法提升怎么办？
这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。忍别人所不
能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
考前一个月，考生回归课本、夯实基础知识才是关键，绝不能以单纯做题替代复习。学习的重点要放在查漏补缺、总结经验教训、知识点梳理和整体回顾上。考前头脑中要有比较清晰的知识结构图，对各科复习提纲的回顾以及对以往做错的题的反思等都有助于考试时知识的再现和思路的打开。
考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制，容易导致学习疲劳、降低学习效率，对考试非常不利。所以，这段时间学生不要再沿用以往的高强度、长时间学习的作息时间表。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，这些活动有助于放松心情、提高学习效率。同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。
1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
例如语文的考试，拿到试卷后，最好能先看作文题。先看作文有什么好处呢？带着作文题来考试，对作文立意就有比较长的思考时间，比仓促之间动笔构思的作文要好。第二步可以把默写题写完，趁着自己头脑还清醒，能更容易避免写错别字。对于选择题，尽量做到一次通过，最好不要回头改答案。语基部分不能超过一个半小时，要留足一个小时给作文。写作文时注意审题，看清题干，例如是命题作文就不能自拟题目，如果是话题作文或者材料作文，也要看清题干的要求。
同时在复习的过程中要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。
要注意锻炼，培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思冥想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
同时还要要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?加油吧，同学们，你们的未来终究是美好的。
今年高考为了节省买菜做饭时间只喝粥和奶粉，现在感觉心慌怎么办？
今年高考为了节省买菜做饭时间只喝奶粉和粥快一个月了现在感觉心慌，怎么办？
买菜做饭需要四个小时，去超市排队走回家洗菜做饭。为了节省时间就只喝豆粉奶粉和粥现在感觉心慌没力气，怎么办？快高考了不想浪费时间着急
学习讲究效率，买菜做饭正好和学习劳逸结合，从营养角度讲，不吃蔬菜水果，营养难以保证。
要吃点炒菜，有油水的东西