怎样克服学习上的压力
刚刚上高一，觉得高中的课程都好难啊，已经跟不上了，怎么办呢？
刚刚上高一，觉得高中的课程都好难啊，已经跟不上了，怎么办呢？
我是多年高中的班主任，我来告诉你。
由于高中的课程难度明显加大，特别是数学和物理，造成我们部分学生明显的不适应，特别是一些初中成绩优秀，对自己期望值很高的学生。使这些学生学习上明显有了困惑，甚至会对自己产生怀疑。
但是这种不适应只是暂时的。优秀的学生会主动的根据课程的特点调整自己的学习方法，以适应初高中的这个衔接过渡的阶段。关键是要告诉我们自己不要轻易放弃，要有信心，态度要积极，遇到问题要主动和老师交流沟通。
我见到过一些这样的学生，因为上课听不太懂，跟不上其他同学的学习节奏而很着急，在这种着急又努力的状态下过了两个月，成绩居然大幅度提升，一下子进到了班级的前列。又过了一段时间，他自认为已经能跟上班级的步伐了，但是成绩又大幅度地降了下来。所以跟不上队伍了，只要不放弃，更努力，或许还是好事！
习惯了初中简单难度的学习的同学，面对高中的学习的确是一个挑战，但是这个挑战也有可能升华你的思维和方法。正确的，有信心的面对这个挑战将让你收获从初中到高中的质的蜕变，只有好处没有坏处。打个比方，习惯了做10以内加法的小学生开始学100以内的加法时会很不适应，但一旦学会了，进步会很大的。
希望你能自信加努力，一定能学好的。加油！
大一大学生，感觉很有压力，学习任务太重，怎么调节？
大一是一个从高中过度到大学的阶段，一时适应不了也是正常的。所以给自己做好规划，调节好这个过程，彻底适应进大学的生活才是最重要的。
1.首先不要着急，大学和高中的学习模式定然是不同的，所以要把已经适应了好几年的学习习惯做出改变需要慢慢来。高中的学习是固定的，有重点、有侧重点，按照老师的安排按部就班的走。而大学却是靠自己的自制力去学习，自己给自己定制计划，按照自己的课程和安排去制定学习计划，这样对自己来说会比较轻松些。
2.学会放松心态。没事的时候多出去走走，大学并不是全部以学习为主，更多的是去踏入社会，走进生活去体验，为日后进入社会做铺垫的。所以在学习之余适当出去看看风景，和同学朋友聊聊天，也有助于自己缓解压力，然后以最佳的心态和充满正能量的心情去完成接下来的学习生活！
3.不懂的及时请教老师。与其在一个问题上过分思索不解，不如去虚心请教老师，老师可能会给你一个仔细的讲解，帮助你快速理解，这样学习起来压力会少很多。在生活上不懂的也可以随时寻找辅导员的帮助，在大一给大学做好充足的准备！