学习干货英语听力提升训练方法
四级听力怎么训练效果最好？
四级听力怎么训练效果最好？
1、调整保持听力状态。
有些同学认为，我的听力很好，现在可以随便听听，其实不是这样，现在如果不好好巩固，听力水平也会下滑的。
大学英语四级听力的时间是25分钟，所以，建议考前，考生至少要保持每天30分钟的听力练习量。主要应该以真题为主，还可以适当用一些仿真度比较高的模拟试题。
2、听写训练。
做一些大学英语四级听力真题的听写训练。基本方法，先整体听一遍，然后听一句写一句，坚持听写完为止，然后再对照原文，检查自己错在哪里，这样坚持，对提高听力水平以及英语整体水平都很有好处。
3、反复演练真题。
首先要研究大学英语四级听力的真题，弄清楚往年真题考试都是那种类型，是新闻还是故事。同时，还要研究考试题的特点，哪一类问题该怎样回答，有什么固定的问答模式。
4、跟读练习。
A. He went to see his doctor in his spare time yesterday.
B. He visited his friends when he was free yesterday.
C. He called on an old farmer after work yesterday.
从选项中可看到，三个选项的主语、谓语部分基本相同，而宾语有很大的区别。先抓住doctor， friends，farmer三个词，然后根据所听录音做出判断。
怎样能提高自己的英语听力水平？
听力训练中有一条最浅显但也最容易被人忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东西。也就是说，提高听力最关键的地方并不在于你听了多少东西，而是在于你的阅读基础（包括词汇量，语法基础），阅读基础越好，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西，听懂该听懂的，对于读不懂的东西，只能通过提高词汇量来解决。
提高听力当然要多听，要多听英语母语人士的语音材料。
每一种语言的语音都有其特有的频率范围，英语也是如此，这导致一些学习者在最初阶段不能适应英语特有的频率范围，其表现是对英语语音信号不敏感。这部分学习者通过有针对性的听力训练，可提高对英语语音的敏感度，为进一步的听力练习打下生理基础。这一阶段的练习不以听懂语音内容为目标，就是说，听不懂也要听。
第二阶段的练习则要求做到对语音材料进行有效输入，即避免将完全听不懂或基本上听不懂的语音材料作为练习听力的对象。这一阶段的练习可分为精听和泛听。具体做法可以是：一、精听：先通过阅读一段语音材料的文本或者是汉语译文来了解其内容，然后不看书面材料，将其当作全新的材料反复地听。二、泛听：不做任何准备，直接听完全陌生的内容，听懂多少算多少，求量不求质。
通过一段或长或短时间的练习，你会发现自己的英语听力有了明显的提高。