怎么跳出工作的舒适圈
处于舒适圈安于现状，感觉不会动脑思考问题了，大脑是不是废掉了？该怎么办？
处于舒适圈安于现状，感觉不会动脑思考问题了，大脑是不是废掉了？该怎么办？
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在职场中最怕的就是你感觉“太舒适了”！
一、处于“舒适圈”的表现
1、一种是自知工作舒适：工作强度不大，不加班加点，薪酬不高不低，没有危机感，不会被栽员。
2、还有一种是不知在“舒适圈”中：这种通常是在熟悉的领域和岗位，呆了较长时间，用相同的方法、思维、经验处理日常工作，工作还挺忙，这些会让人有一个错觉，感觉自己业务能力很强、处理工作“游刃有余”。
这两种情况其实都是在“舒适圈”中，只不过一个是表现明显、一个不明显罢了。这两种安于现状的情况，真都不太用动脑了，长期不动脑思考或工作时用惯性去思考，人的思维就会处于一个定式，不接触新东西、新思路注定会跟不上潮流，就象人们常说的“时代淘汰一个人，从来不会打招呼的”。
二、跳出“舒适圈”
第一种自知舒适而不愿跳出的，在国企中真有这个现象，但随着国企各行各业改革的深入进行，现在的国企员工应该已经有了危机感，但没有涉及到自身时，有的人还是会旁观而不会主动跨出一步。但是“居安思危”的思想一定要有，你在职场上最舒服的时候，一定是最危险的时候，被赶出舒服圈是必然的。
所有企业中都有”末位淘汰“、”待岗“、“”业绩考核不称职退出“等等名称不一、实质一样的规则的，没到自己头上时好象离自己很远，真轮到自己头上时，你做好准备了吗？
第二种不自知的舒适，这样的人在每个单位、每个部门都会有的。在一个岗位上长期工作，经验很丰富，处理一些日常工作还是胜任的，甚至是业务骨干。这种”经验陷井“的工作已经成为了”鸡肋“，你可以问问自己，”我有晋升空间吗？这么长时间没晋升的原因？“”他还没我业务强，为什么岗位、薪酬比我高？”“这么长时间在这个岗位我学到了多少东西？”
其实想明白了，你需要做的就是跳出这个岗位或是这个领域。多接触新事物、新行业、新岗位，你会发现眼界不同了，视野开阔了，能力得到提高了。回头看时，你会重新看待以前的，“噢，原来这个岗位没有我想的那么重要”，真得是“不识庐山真面目，真缘身在此山中”。
每个人职业生涯的黄金时期很短暂的，不要浪费了，挑战、挫折、成长是永远的主旋律！跨出一步海阔天空！
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如何克服心理因素舒适圈？
为啥要克服舒适圈？舒服一点不好吗？这个是首先要解决的问题。这个问题解决了，那也就不难走出舒适圈，因为你要做的事情肯定比舒适更重要，更有意义，更能获得满足感，那为了获得比舒适感更大利益，你就能有足够的力量和勇气克服舒适感的诱惑，从舒适圈中走出去，面对可能出现的困难和风险。但如果你根本搞不清楚为啥要付出努力走出舒适圈，就是为了走出去而走出去，那就不可能有啥效果，即便你一时有出去了，也会很快返回来，因为你走出去也没有用处，除了不舒适你一无所获。
根据马斯洛的需求理论来说，当人们的某一需求得到了满足，就会追求更高层次的需求，而舒适圈，就是躺在目前已经得到了满足的需求里不动了。
要想跳出舒适圈，就要寻找更高领域的需求。比如人们的生存和安全需求得到了满足，就会去想社交需求和自我实现的需求，就像人吃饱喝足了，就想有朋友，或是女朋友，进行社交需求。
对于怎样能够跳出自己的舒适圈，我并没有一个系统完整的理论，但对于此话题有一丝丝自己的经验和感悟。处在舒适圈的状态是自在、没压力的，做起事情、说起话来游刃有余，这似乎是人们一直向往和追求的状态，可长期待在这种状态中，生活没有了压力和挑战，人会觉得特别的空虚，甚至胡思乱想，平增很多烦恼。人们往往很容易陷入舒适圈的一个重要原因，是逃避和自欺欺人，压力意味着一定的痛苦，所以本能的都会选择逃避和拖延。克服的方法，就是去做！不需要想明白、不需要说服自己、不需要前思后虑。因为往往你想做但又不敢做的事情，他一定值得去做。慢慢的会发现，只要迈出了第一步，其实后面的事情很容易，渐渐地就会形成面对挑战和压力的信心。从让自己每天做一件自己的害怕的小事情开始吧。如何跳出舒适圈，靠的是做，而不是想。与君共勉。
生活没有了压力和挑战，人会觉得特别的空虚，甚至胡思乱想，平增很多烦恼。人们往往很容易陷入舒适圈的一个重要原因，是逃避和自欺欺人，压力意味着一定的痛苦，所以本能的都会选择逃避和拖延。克服的方法，就是去做！