孩子高考前焦虑怎么引导
高考前夕家长和老师如何缓解考生的考前恐惧和压力？
高考前夕家长和老师如何缓解考生的考前恐惧和压力？
感谢悟空问答的邀请。
这个问题其实也说明了很大的问题，因为高考可谓是千军万马过独木桥，但是压力很大一部分确实源自于家长和老师。
都说让孩子放松，不要紧张，但也同时告诉孩子你考不上或者考不好会面临什么样子的人生结果，教育体制就是这么的矛盾，寒窗苦读三年，只为了这两天的冲刺，再加上家长和老师给予的压力，有几个孩子是不紧张的。
那么老师和家长如何缓解孩子的高考前的压力和情绪呢？
第一，家长老师要有一个好的心态，不能太过于紧张和焦虑，而影响给孩子。
第二家长老师要顺其自然，和平时保持一样就可以，千万不要平时不闻不问，高考了确突然请假去陪孩子，给孩子制造出一种紧张的氛围。
第三，不要过多的过问孩子考完的情况，防止影响后面的科目。
第四，合理给孩子安排饮食，不要平时对饮食不关心，现在确去安排，会影响到孩子。
第五，从内心给孩子自信，不要总是对孩子说考不上会怎么样，告诉孩子正常发挥就可以了。
第六，提前给孩子安排准备好老师用的东西，避免丢失等。
高考在即，希望取得好的成绩。
面临高考，焦虑孤独但又很排斥，怎么办？
对大部分面临高考的学生而言，这种现象普遍存在。高考，或许是人生中最最重要的一次考试，高考的成败在一定程度上决定了一个人能够有多远，成就如何，影响力有多大，决定了一个人未来的生活质量与品质。所以，高考前焦虑孤独在正常不过，就看你能不能用正确的处理方式去调节了！
1：心态最重要！高考固然很重要，但高考不是终点，高考的成败决定不了你的未来，你的未来由你的努力程度决定。明白了这一点，可能你会释然很多，放下一切思想负担，甩掉一切包袱，高考，拼了，尽力了，纵然不成功也不后悔了，毕竟已经努力了，大不了，在奋斗一年，没有什么不可以！如此，可能学习效率非常高，对学习成绩的提升大有裨益！
2：增强自信心！告诉自己，别人可以做到的事情，自己经过努力，也不比别人差。不奋斗，无青春，为了高考，很多东西都可以暂时放弃。每天都在紧张的学习氛围中度过，久而久之，焦虑孤独感会慢慢消退，积极乐观的心态会逐渐占据上风，对自己的学习也会越来越有利！
3：制定切实可行的奋斗目标！遥不可及的理想可能就是妄想了，有时候无论自己如何努力，总是不能实现自己的理想，渐渐的自己就会越来越焦虑孤独，甚至有放弃的想法、怀疑自己的念头。所以，切实可行的目标有助于消除焦虑孤独感，同时，还特别有成就感！
高考临近，希望你不要压力太大，不要过分焦虑孤独，一切事在人为，努力就好！祝你高考金榜题名！