课堂学生注意力不集中怎么解决
重度抑郁，如何集中注意力上课？
重度抑郁，如何集中注意力上课？
虽然学习在学生时代很重要，但更重要的是找到自我。
不知道提出这个问题的你有多大，艾瑞克森的理论，每个阶段都有每个阶段要完成的任务，如果是青春期这个阶段，心理任务就是完成自我整合（自我同一性)。
所以，这个阶段的孩子不容易，也需要一个空间。
如果你想给自己帮助，那么其实有很多有效的办法：1、运动（帮助身体分泌多巴胺)，每天跑步三十分钟以上。
2、冥想。（这是和我自己联结的很有效的方法)
3、找靠谱的心理咨询师。认知行为取向和动力取向，是我个人比较推荐的。另外，咨询师一定要在做个人体验，这一点非常重要的。而通常做个人体验的咨询师，也会找有督导师。
其实，方法有很多，问题就在于，如果真的是抑郁，能走出去找咨询师已经非常不容易了，能跑步、冥想更是难上加难。所以，还是先找个信得过的咨询师吧。
六年级的男生上课总是注意力不集中，说话，怎么解决？
专注力不集中，不同人有不同的办法，有些是无法抗拒的因素，今天我就谈谈专注力训练：有一些小游戏，可以在训练过种中提高专注力，不防试一试，例如：九宫格，计时找出1-9，看看孩子能够使用多少秒完成这项游戏。这个举例有些简单吧！您可以泛化，例如：将1-100打乱顺序，在一张带有格子的纸上，给孩子计时，大人和孩子可以比赛哟！我打赌，赢的一定是孩子。因为随着年龄增长，成人的注意力不如孩子。这个游戏告诉我们，当大脑走神时，我们是无法找到接下来的数字的。由此可见，一个专注力好的人，可以很快找出100个数字。或者说：给他读一篇文章，突然停下来问他，“我刚才读到哪里了？” 这类游戏在玩的过程中，学习，太多了，您可以百度一下。另外，青春期的孩子会有走神的情况，排除心理其他原因的干扰，也可以多和他探讨一下，如何集中精力听讲的方法，让他自己参与其中，主动面对问题和给他解决问题的能力。不指责，不打骂。因为我小时候就是在走神中长大的。接纳孩子、理解孩子，但不放弃孩子，不打压孩子。相信，大人的语言上的鼓励和行为上的积极配合会感动他。另外，可以侧面提示一下老师，在讲堂上能够适应引导他的思绪，但不必太过激进，避免造成厌倦学习。假如孩子户外运动不多，这个时期，可以多参加体育活动，篮球、游泳、乒乓球......都是非常不错的选择。希望孩子能够在您的健康、科学的引导下，平稳渡过特殊时期。