青春期孩子脾气紊乱怎么调理
孩子悲观厌世，父母该如何教育？
孩子悲观厌世，父母该如何教育？
孩子悲观厌世，遇到事情或问题，总往坏处想，感觉什么都做不好？如果是这种情况，我接下来的回答，希望会对你有所启发。
第一，习得性无助，是指由于连续的失败体验而导致的个体对行为结果感到无法控制、无能为力、自暴自弃的心理状态。
家长应该回忆一下，孩子是否经常被否定，被打击，以至于形成习得性无助。如果确实有，那么家长应该改变对孩子的态度，让孩子从简单的任务做起，一旦做到，就给予肯定，慢慢的让他重拾信心。
第二，错误的归因。
1-什么是归因。归因是根据有关外部信息、线索对人的内在状态或依据外在行为表现推测行为原因的过程。归因使得人们对事物有预见性，它使人们对周围世界和自己有一个相对稳定、前后一致的看法，使得人们能够适应世界。
2-归因的分类。每个人都力求解释自己的行为，分析其行为结果的原因。无论是成功还是失败,一个人在分析其根由时,主要有三个维度与四个因素。三维度与四因素的结合见下表：
如果归因的结果是将行为归因与个人特征，就称作是本性归因。
行为的外因是指事件或行为发生的外部条件。如果归因的结果是将行为的原因归与外部因素，则称作是情境归因。
举个例子：
假设孩子考试考砸了，如果他把原因归为，努力不够，这就是内部归因，努力是不稳定的，可以改变，可以受自己控制，那么他可以通过努力，来提高自己的成绩。
假设孩子考试考砸了，如果他把原因归为，考试太难，这就是外部归因，试卷难是稳定的，不可以改变，不受自己控制，那么他什么也做不了，只能忍受。
3-影响归因的因素
(1) 社会视角人们在归因事件上的社会视角不同，人们对事件原因的解释也会有明显的变化。
(2) 自我价值保护在人们进行归因的过程中，对于自我卷入的事情的解释，有明显的自我价值保护作用。即归因朝有利于自我价值确立的方面倾斜。将成功归于自己，显然有利于自我价值的确立，而将失败归因于外在条件，降低个人对失败结果的负责程度，则是典型的自我防卫。无论别人是成功还是失败的结果，人们的解释都有明显的在社会比较上把自己置于有利地位的自我价值保护倾向。
通过上面的介绍，你的孩子如果悲观厌世，你就要观察下，他平时都是怎样寻找解释原因的，如果把所有的问题归于内部的，稳定的，不可控的因素，那么他就会比较消极，感到无助。这时候，你就要创设环境，想办法让孩子的思路或认知转变过来，让他形成正确的归因。什么条件可以归于外因，什么情况可以归于内因，什么条件是稳定的不能改变的，什么情况是可以改变的，什么条件是可控的，什么情况是不可控的。
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15岁女孩怎么调理脾胃？
脾胃都属于人体消化系统，如今你感受到自己的消化系统已出现故障了吗?今天小编就为大家推荐一些调理脾胃虚弱的方法，马上跟小编看看去吧!
脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱是中医的概念，通俗的说就是脾胃功能不足，脾胃之受纳、腐熟、转输、运化等功能失调，影响水谷的消化吸收。
导致脾胃虚弱的常见原因有：
1.饮食因素。饮食不节制、嗜食辛辣刺激食物、饮食没有规律都会损伤脾胃。2.情感因素。不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
3.生活起居因素。在春秋气候变化无常时，或者久居寒冷潮湿之地，也会影响脾胃功能。
脾胃虚弱患者，可以从以下方面进行调养：
一、适当服用药物。
中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。
脾虚吃什么好
二、注意饮食调养。 合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。
1、饮食调养基本原则。
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。2、常见健脾养胃的食物。
①粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。
②薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。
③白扁豆性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。
④大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。明李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
3、简便实用的药膳。
①胡萝卜大米粥大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。
②糯米小麦粥糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用。有健脾益中气之功效。
③芡实茯苓粥芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。
三、坚持适当的体育锻炼。
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。1、脚趾按摩。每天顺时针按摩脚趾肚40~80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好。
2、每天上床后，双手搓热，将热掌心(劳宫穴)贴在胃和肚脐上，热度稍减，再顺时针摩30～40次。
3、腹部按摩：早晨起床或晚上睡觉前，仰卧床上(天气冷时可在被窝内进行)，双手掌重叠，置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次或至腹部觉热为止。结束后，再用手指点按足三里穴(膝关节外侧膝眼下3寸两骨间)。
四、保持积极乐观的情绪。
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。如果你能坚持做到上面这几项，那么恭喜你，你的脾胃功能就会不断改善，脾胃虚弱也能够逐渐好转和痊愈。
脾胃虚弱症状：
脾胃虚弱为中医名词。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多,伴有不消化食物，大便时泻时溏,迁延反复，饮食减少,食后脘闷不舒，面色萎黄,神疲倦怠，舌淡苔白,脉细弱。脾胃虚弱病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。