高中生存在的主要问题
为什么有些初高中生会有自残行为？该如何解决此类问题？
为什么有些初高中生会有自残行为？该如何解决此类问题？
父母给孩子太大的压力，而孩子又不能和父母对抗，就只好通过伤害自己来表达愤怒和不满了……
我是高中生，我的同桌学习比我差所以经常频繁性上课问我问题，觉得很烦却又不好意思拒绝，请问我该怎么办？
谢谢邀请。
我个人观点，只要你的同学向你请教问题是认真的，不是故意或者玩笑就是好事。
一，你可以坦诚面对，借此机会学习向别人做解释工作的能力。比如你也有自己的学习；比如让他/她每天在指定的时间内提问。
二，面对同样的学习上面问题，很多同学只会一二种。你可以尝试思考不同的方法和思路。如果你做到了，你的学习将会突飞猛进。
三，这种事绝对可以磨砺你的意志、毅力。你在现在50个人的圈子你的学习可能是佼佼者。可是以后你走向大学，走向社会。在成千上万的人中你的角色很有可能就是你同学现在的模样。
四，每个人开窍的方式、时间都不一样。如果你坚持二三年，你们的同学友谊将是终身难忘的。这是无价之宝的青春回忆。
五，另外我说一些玄学的内容。这个同学也许就是上帝考验你的一次机会，你也可以理解成一种福报。处理好了，上苍会在未来你的人生道路上归还你一个更大的美好人生机会。
非常明确的告诉他（她）下课再说，或者可以自习课给你讲讲，用最简洁的语言和最简洁的算法给他（她）讲，相信我，对你的学习，尤其是理科有非常大的帮助，但是要是天天问你，1＋1等于几，那就找老师，赶紧调桌
你下课找他认真的聊一下，象好朋友那样，明确表明有问题我们课后再一起交流，上课讨论会打乱自己的思维，请他谅解。
胖纸杯给你讲的方法很好，你给她讲一遍等于又熟习和检验巩固一遍，逼你又学一遍，你应该庆幸你有一位懒的同桌，譬如说一位年纪大的老人住在没有电梯的四楼，他每天都要上楼下楼，上楼下楼等于他休能段练了，如果他要是住在平房，你让他爬楼段练他会吗？他连路都不想多走。所以你不要烦感，让她督促你成长，在这里祝你学有所成！
高中生学习压力大，有什么调节的方法吗？
高中生学习压力大，这是高中生普遍要面对的问题，也是需要同学们正面对待的问题。
高中生面对学习压力，没有做好恰当的调整，很可能会让自己的学习状态变差，影响自己的学习成绩，甚至有严重者会产生各种不同的精神疾病。
所以，我们家长、老师以及高中的同学们都要了解如何调节自己学习压力的方式方法。
第一，适度的学习目标、适度的学习压力，可以帮助我们更好地学习。如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是必须要制定的，但要根据自己的平常学习成绩、学习能力、学习精力，合理地制定属于自己的目标，不好高骛远，也不妄自菲薄。
第二，加强体育运动的锻炼，可以有效减轻高中学习压力。学习压力会在身体内部产生各种各样的感受，甚至会影响到身体的自然运作，使得血液循环等产生变动。这时候，最好的方法就是参加各种体育运动，使得身体处于良好的活动状态中。体育运动也是要注意适中，不能过激、也不能没有啥感觉，正好在自己的身体能承受的范围内。这样可以有效的促进身体内部的血液循环，使得身体更加健康，精神面貌更好，学习压力所带来的负面影响也会一扫而空。
第三，找人谈话或者咨询，释放心中的压力。当心中有一定压力的时候，我们要在适当的时机找到老师、家人或者心理咨询老师，与他们谈话聊天，将心中的不解与困惑发泄出来，让积蓄在内心中的压抑情绪释放出来。有了这样的一种释放，可以避免情绪在内心中积累成疾。
第四，用写作的方式来疗愈内心的压抑。写作对于我们任何人都是一种最好的心理疗愈方式，只要把我们想说的话写下来，不管是对是错，让积蓄在内心中的情绪通过文字释放出来。有很多人通过写作的方式，让自己内心舒坦起来。
我有一位朋友，她曾经隔两三个星期，情绪就会压抑不住，内心崩溃大哭一场。后来她通过写作的方式，把自己积蓄的压抑情绪释放出来后，就没有出现隔三差五哭泣的场面，心理的压抑不治而愈。
第五，面对任何困难，面对任何情绪时，要有正确的心态。心态就是内心的状态，就是内心面对情绪的自我调节的状态。我们很多人内心情绪的自我调节能力是很差的，一有情绪来临时，就很容易受到情绪的摆布，让自己不受控制的做出失去理智的行为、说出没有理智的话语。
面对情绪，古圣先贤给我们留下了非常宝贵的精神财富，指引着我们调节好内心情绪。《道德经》“常无欲以观其妙；常有欲以观其徼。”简短两句话，告诉我们调节情绪的根本方法。当内心没有情绪的时候，把我们的注意力从外界收取一分到我们的内心位置上，去感受其中没有情绪产生的感觉，一种平平淡淡的感觉，感受其中的微妙变化。当我们产生各种情绪的时候，把我们的注意力也从外界的事务上收取一分到我们的内心位置上，看着这个地方的情绪所引发的动荡，体会情绪在我们身体当中的大概样貌。
当我们长期处于这两种情绪的有无状态下的体会与觉察后，我们的内心就会很好的应对各种场景，使得我们的心理状态时刻都能处于最佳状态。
结束语其实，无论我们是高中生，还是初中生或者小学生，亦或者我们是成年人，都会面对我们时刻来临的情绪。在各种情绪的考验下，调整心态，让自己时刻处于最佳状态，进而在学习、工作上取得理想的成绩。
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