初中学霸作息时间表图
初中一般的上下课时间？
初中一般的上下课时间？
初中学生作息表：
6：40起床
7：20到校
11：40早上放学
12：00中午饭时间
12：40——14：00午觉时间
14：15到校
14：30中午上课
17：40下午放学
19：00---22：00晚自习时间
23：00晚上睡觉时间
扩展资料：
一般情况下，初中阶段寄宿制初中早上统一起床时间不得早于6：30，晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，初中不得晚于21：00。
就寝熄灯时间不得晚于22：00，确保寄宿初中生每天睡眠时间不少于9小时。当然自己的时间还是要由自己安排才为合理
天津小学每天几点上课？
各区教育局合理确定中小学校作息时间，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；
学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置
同时，合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；特别要兼顾寄宿制学校实际情况，确保学生达到规定睡眠时间要求。
中小学校指导家长和学生制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。
初中生晚上什么时间睡觉才是最合适的？
学习压力很大
初一：10:00，初二：10:30，初三：11:00这个时间基本能满足孩子完成作业并得到休息，当然自律能力强大的无需刻意安排。
早一点就行睡觉了，还在长身体！
学业的压力没有那么大，太夸大了，本质问题还是不会，正常30分钟就写完了，你却需要90分钟。
学习没学好，身体健康，快乐学习兴趣也弄没了。
初中孩子正是长身体的高峰期，充足的睡眠对于身体大脑的成长发育极其重要关键。初中生晚上在9点和9点半之间必须要上床睡觉了。因为初中学习生活的节奏是相当高效的，早上7点左右就必须到校开始早读学习，晚上基本要到五点半左右才能返家，学习任务是相当繁重的。回家吃饭洗刷后，剩下的学习时间就不多了。所以有一点相当关键，就是回家作业的完成如何解决？学校里有午休，自习课，课间休息等时间，孩子必须抓住这些空档时间，尽可能完成部分或大部分回家作业，这样回家后就会轻松许多，回家后在9点半上床休息之前如果还有空余时间，就可以安排一些其他内容，比如复习、预习、刷题等，当然也可以安排体育活动！一定要保持一个早睡早起良性循环的作息时间。晚上周末校外补课适量，千万别太疯狂，否则只会恶性循环！孩子晚上睡不好，白天上课打哈欠，长此以往，就算外面花再多钱，请再多辅导老师都是无济于事，成绩只会越来越差，走入死循环！
10:00-10:30