怎么让单车骑得轻松一点
骑行又轻又快的自行车，有没有比较靠谱的牌子？
骑行又轻又快的自行车，有没有比较靠谱的牌子？
1、又轻又快的自行车，这是个相对的概念，需要有个参照物，你才知道啥叫又轻又快的自行车。
2、一般来说美利达、捷安特的车，上了1500的就算不错的车了。但是铝架车怎么也要20~30斤重。和普通的钢架菜车比较的话，已经算是很轻快了。
3、如果这样的车，你还感觉不够轻快的话，那只有碳架车，才能满足你了。碳架车是很轻快，一般来说也就不到10公斤，一只手随便就可以举起来。但是付出的代价也很高，起步价就要1.2万。一些世界顶级品牌的车，比如：闪电、梅花、LOOK的碳架车都要几十万软妹币的。
4、总之，自行车是成熟工业，一分钱、一分货。你要轻快的车，有大把的，但是你需要啥样的车，要有个合适自己的尺度。有钱任性，你可以购买到6KG的世界顶级品牌的自行车；没钱的话，200~300的天津造渣渣车，也比你步行要轻快。
自行车骑着费力怎么调？
骑自行车费力，原因有多方面的，有链条太紧，前后轴润滑油干了或轴承坏了，或前后车轮不正，擦挡泥板，链条紧了稍微松一点，经常润滑油，或保养轴承，较正车轮即可。
不会骑自行车如何快速掌握平衡感？
一 骑自行车主要是靠平衡和惯性支撑，开始学习的时候可以让人在后面扶，因此速度相对较慢，而骑的越慢越容易摔跤，这就是惯性原理。
二 骑车时两只脚都踩到踏板上。关键是在第二只脚踏上去的那一刻，速度就要骑起来，让惯性发挥作用，你想想两个轮子都转起来了，这车当然就不容易倒了。
三 握着龙头的双手不能太僵硬，不能太用力，不要崩的笔直，尽量放轻松，让手感觉舒适。记住，绝对不要把重心都压在手臂上，继而压在龙头上，那样反而会造成方向的失控。 骑的时候眼睛不要盯着车子，不要盯着地面，自然的平放向前方，就像平时走路一样，千万不要固定在某一个视点。如果遇到有路人阻碍，千万不要盯着路人，因为那样反而会不自觉的朝路人的方向骑，速度快的时候一下子刹不了车，所以，看到有“障碍物”，眼睛就要马上看向“障碍物”相反的方向。 提示：学骑车的时候尽量选择行人和汽车都比较少的地方，例如：体育场或者空旷广场。
怎样才能快速学会骑自行车？
一步都不跑，教会孩子、大人骑车！
经常看见为人父母者满头大汗地追着初学骑车的孩子，又是给扶车子，又是大呼小叫地发号施令，自己累个半死不说，孩子紧张得小腿肚子转筋，小脸煞白，还未必领情！
以本人教自己家和邻居孩子的经验，根本不必这么费力：一把小扳手，先找一块平地，然后找一个斜坡，大人不必跑一步路，孩子从零开始，3个小时内必定能够自己骑着车满世界跑，而且学车过程中摔跤的可能性极小。这个办法不仅适用于孩子，对大人学骑车，也一样适用！
办法很简单：
1. 初学骑自行车，最难的就是如何把握平衡。所以孩子学会“骑上车、不倒下”，就算成功了一大半。用扳手（越扁越好）把自行车的两个脚蹬子卸掉（要注意螺纹的方向：2个脚蹬子的螺纹方向是相反的）。
如果车后面两侧有防止摔倒的小轮子(training wheels)的话，也一并去掉，必须用只有两个轮子的自行车。把座位放低，让孩子双脚能自然落地。裤腿口用橡皮筋或绳子扎起来，以防被去掉了脚蹬子的空杆勾住。先选一块平地，孩子坐在座位上，每次起步时双脚同步使劲在地上蹬几下，车子一走起来就抬起腿来，尽量延长滑行时间，尽可能走直线，领悟平衡的技巧。由于车座放低了、又没有脚蹬子的阻碍，靠双脚蹬地滑行，速度不会很快，所以即便车子要倒下，孩子通常也可以很容易地双脚蹬地继续滑行，或双脚落地、停车，根本用不着大人扶着。而且大人越是扶着，孩子越紧张，越难找到平衡的感觉。
2. 孩子一旦学会双脚不落地滑行相当长的时间，基本能走直线了，就可以鼓励孩子学习拐弯、调头和曲线滑行，学会把握方向，并学会按大人的口令随时急刹车。新学骑车的人遇到情况往往惊慌失措，或忘了使用刹车，或越是想避开对方越是端直朝人家撞上去！从安全起见，刹车、走曲线规避，其实与骑车同样重要。
3. 孩子在平地上对平衡、把握方向和刹车都比较熟练了，就可以练下坡滑行了，以大幅度增加滑行距离。找一个较缓的斜坡，让孩子推车上坡，从高处往下滑行，从短距离开始，逐步增加在斜坡上起步的高度和下坡滑行距离。这样滑行多次后，教会他注意下坡时只用后刹车、而不用能前刹车来减速和停车等安全知识。此时孩子已经很有信心了，兴趣也大为提高，大人只要给注意着周围的往来车辆、负责安全，再稍稍给孩子指点一二就行了。
4. 当孩子可以滑行几十米远，能比较自如地把握方向，知道规避障碍物，并随时能按照大人突如其来的口令停车，这孩子就基本过关了。此时把两个脚蹬子重新装上（但座垫还是保持较低的位置，以求安全），告诉孩子抬高一个脚蹬，起步时猛踩高的那个脚蹬，同时另一只脚使劲蹬地。练上几次这样的起步，孩子就能蹬上自行车走了！
5. 孩子能正常骑行、练习了一会儿之后，要教孩子学会慢慢放开一只手、学会在转弯之前和转弯时要伸手打手势，要学会转弯前一刻快快回头看一眼后面的车辆、而且回头看的时候车还不能走偏。开车的人都知道，最可怕的就是大街上骑车的孩子毫无预警地突然拐弯、或走斜线！此外，要叮嘱孩子转弯前那一刻万万不要朝相反的那个方向偏行：很多人无论骑车还是开车，都有一个危险的毛病：左转前一刻贴右，右转前一刻朝左。
好了，这些问题一解决，您也就大功告成了！以本人的经验，用这个办法教孩子骑车，安全、轻松、简单、周全，大人一步也不用跑，而且一般两个小时左右就大功告成，没有超过3个小时的！