如何改善中考考前综合征
还有三天高考，现在开始焦虑，感觉自己突然什么都不会，看题目都没有思路了，怎么办？
还有三天高考，现在开始焦虑，感觉自己突然什么都不会，看题目都没有思路了，怎么办？
放松，反倒存在临场突然爆发的可能。
这很正常，属于考前综合症！
大多数同学，从小学到高中，考试都非常容易或者是单一，毕竟不管考得如何，都不会太大压力。以往的成绩一般都是日积月累获得的，不想高考，一锤子买卖！
高考只有一次机会，且谁也帮不上忙，只能靠自己的发挥，没有确定性，导致很多孩子会在考前过度紧张！
当然，高考作为人生重要环节，又被称作独木桥，家长有时比孩子还要紧张！
其实这种现象的发生，已经很长时间了，近几年全国人民代表大会每年都有研讨会议，很快就会出台非一次性的高考改革方案，但是要慎重对待！目前有些省已经开始逐步有实施细则出台，相信我们会想出解决问题的办法的！
一定把焦虑降低，精神上一定要放松，
建立要饮食和休息的生活习惯要调节好，
重新认知现在的自己与世界，
要有一种将军上阵不死带伤的斗志，
放弃心中各种顾虑，
小心做好每一个计划和步骤，
该准备的准备齐全，
用最开心和认真的心态应对，
祝你顺利！
中考倒计时，如何走出复习困境？
中考对人生更重要，因为这是学生走出的第一步，中考才是学生人生的路口，因此一定要把握住中考。通常状况下，高考完了接着就是中考，我们这里的中考一般在6月11号，距离还不到三个月了，如果现在还是很困惑，那真的是很尴尬了。那是不是就放弃，就失去信心了呢？也不用那么悲观，毕竟初中的知识量少，有些内容凭时间凭熟悉还是有效的，如果把剩下的时间利用起来，在学科上侧重一下，还能逆袭。基本思路这样：
1、? 以背诵学科作为重点去复习：语文、政治、历史有很多记忆的内容，尤其是政治和历史有部分能力题，但初中阶段还是以记忆为主，所以多翻几遍书，将重点内容突击记忆一下，考试的时候还是有效果的，语文的古诗词背诵是必考内容，重点的词句记住一般就能囊括考的默写内容，这些保证了，你的成绩就会提高很多。
2、? 语文的写作是语文学科的关键。一定要把握住这个，对中考成绩有很大的帮助，考试的时候审好题，只要别跑了题，再提前准备几个有代表性的同学生生活切近的实例，到时候加上过渡的句子，就是一篇好的文章，作文分数保证了，古诗词默写保证了你语文成绩是不会很差的。
3、? 物理化学的知识结果模块性很强，你可以去找下老师，让他给你把几大考试模块的内容归纳出来，然后找代表性的题型，每个模块都做一部分，看看主要用到学过的那些知识，熟练于心，考试的时候肯定有相似度的题出现，虽然是数值和问法可能有变化，其主旨和方向是不会变的，这就是说的万变不离其宗，这样利用这近三个月的时间，反复练习，相信拿到80%的分还是没有问题的，物理化学学习时间短，内容清晰，考点明确，是重点突击的学科。
4、? 数学相对来说稍难一些。因为数学的基础性很重要，一旦在学习过程中有那个知识模块模糊，后面的体系建立不起来，做题会牵一发而动全身，知识面有缺陷，完整的解决一个综合题是很难的，所以如果数学基础存在问题，还是重点放在基础的练习巩固上，毕竟的数学的选择和填空题还是针对一个知识点去考的，综合性并不强，如果你将某个重要的知识点学会了，如直角三角形的勾股定理、垂线定理、正余弦定理等学会了，肯定会遇到填空和选择题的，那你就能解决，唯有综合难完成，完不成就放弃，会一部分基础也能保证70多分。加上你前面的几科分数，数学能有70分的话，就目前来看通过中考没有问题，但是你在等待入学的近三个月的时候就要恶补数学了，不然对高中的影响可就大了。