自己制定的教学计划
想做自媒体，需要准备什么？如何制定计划？
想做自媒体，需要准备什么？如何制定计划？
头条本地领域核心成员小欧为您解答，我来分享一些自己的经验。
在我看来，想做一个成功的自媒体一定要具备两点因素:正确的方法 and 坚持不懈这两点我分开说明。
什么是正确的方法？悟空问答相比于绝大多数自媒体平台是门槛最低的平台，只要你按照正确的方法持续产出优质内容就可以开通答题得红包权限。从而通过写文章获得收益。咱们就以悟空问答来进行讲解说明。
很多新手常常抱怨，为啥我努力的答题、疯狂的答题就是不给我开通收益呢？我不用点开他们头像都知道他们方法出了问题。要么是字数太少，要么是领域不垂直，要么就是答非所问。
要知道正确的写悟空问答的方法是至少600字 3张配图。试问，如果你就写几十行字，系统凭什么给你开通收益呢？
当然600字 3张配图是最低最低的标准，还有许许多多的技巧，比如如何通过写作获得系统认同或读者认同等。感兴趣的读者可以私信我问答两个字获得更多指导讯息。
坚持不懈的内涵是什么？
有些人很浮躁，只在乎眼前的利益。看最近投入很多，但是毫无收获就犹犹豫豫的选择放弃。小欧做自媒体的时间不算长，2018年年初到现在也才一年半。
当初还是新手的时候，和一批人互相打气，但是他们都渐渐沉沦了。只有我一个人不断的去产出内容。想开通收益？我埋头苦写整整写了六个月！想涨粉？我努力发微头条就是为了产生爆文。
就这样我坚持了许久许久，现在终于算在自媒体这个行业入门。我的经验是坚持，坚持再坚持！
总结做自媒体其实真的很简单，只要你做到使用正确的方法 坚持不懈，未来众多大v只中绝对会有你的一席之地！
【原创作者:南京小欧】
怎么坚持每天在家健身，如何制定计划？
很高兴回答您的问题，每天在家里健身，由于受到器械的限制，这里我向您推荐一个适合家庭的自重训练计划，您尝试一下，看看效果如何。
自重训练计划（训练前充分热身，训练后拉伸）
星期一.俯卧撑、仰卧起坐、原地波比跳
星期二.休息
星期三.TRX拉背、仰卧起坐、原地高抬腿
星期四.休息
星期五.靠墙蹲（做完动作拉伸）、仰卧起坐
星期六.休息
星期日.新一轮循环
希望我的回答能够帮助您，如果您有其他关于健身的问题，请您关注我。谢谢！