每天跳高长高的最佳时间
20岁跳高能不能长高？
20岁跳高能不能长高？
20岁基本发育停止了，所以很难再长高了。
睡前长高的六个小窍门？
睡前喝一杯牛奶，不仅有助于睡眠，还能补充钙质，充分的摄入钙质有助于长高。此外，睡前可做拉伸运动，拉伸手脚的骨骼与肌肉，长期坚持有助于长高。
睡前也可以跳绳建议每周跳绳3~5次，每次30分钟即可青春期正是发育的阶段，坚持运动，保证营养丰富通常可长高。
23岁跳高还能长高么？
可以长高的，尤其是一些男生。
经过科学实验，有些男生在23岁时，骨骼还没有完全闭合，仍有生长发育空间的，适当跳高可以长高的
16岁青少年几个月长高一次？
6个月长高一次。
16岁的青少年骨骼正在发展，在这个时期的青少年的发育能力非常的强，在6个月内就能长高5厘米左右，但是成年人长高5厘米就非常的困难，因此在16岁的时候就要吃更多补钙的东西来增加身体的需要，同时要进行功能锻炼，16岁青少年是长身体的。
一天之内原地跳1000下可以长高吗？
我觉得还是可以的的，但不会很明显，，长高个一两厘米还是可能的，，毕竟一天跳那么多次，骨骼应该会拉伸一点点，举个nba球员的例子，乔丹小时候才1.78，上大学后一下子长高了，打篮球就是经常要跳起来，，乔丹一天训练那么刻苦，一天都不止1000下
小孩子早上跳高多久合适？
5－10下吧
跳高有利于长高，但是运动量你必须要慢慢叠加。比如今天开始你每天跳20下，一周后每天跳25下，一个月后每次跳30下等，需要每天坚持跳，才会有效果，千万不可以一次跳到跳不动，避免损伤膝盖。
除此之外，还可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、紫菜等，有利于身高发育。
17岁少年长高的条件？
17周岁很有再长高的可能。首先要保证夜间睡眠，夜间深度睡眠是生长激素分泌最旺盛的。身高受父母遗传因素影响，也与后天锻炼以及影响状态有关系。所以17岁要长高，还要多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，最好每天饮用牛奶250毫升。
意见建议：17岁的男孩多做跳高、打篮球等运动也有利于长高。