四级397没过，比失恋都难受，想6月4级搞到500
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谢邀
给你推荐一个好的APP软件叫有道精品课，里面有好多的免费课程，对于短时间提升还是有蛮大的用处的。
我大学英语四级考了4次，一次比一次低，第一次考了410多，第二次380，第三次384，第四次340多，最后室友跟我一起看这个里面的课程，考了490多，确实对我的帮助还是蛮大的。
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考四级都知道选择题重要，一题7分，如果选择题上来了，你的总分肯定不会比别人低，后面的什么阅读理解，翻译，作文都好说。在有道精品课里面有好多免费的真题听力解析，可以一边听，一边做，还有老师讲解其中的做题技巧，的确是让我受益匪浅。
我猜你跟我也差不多，我是听力非常差的，基本听不懂别人讲什么，所以很头疼，有时候就算听到了某个单词，你就会选哪个，其实这是错误的。
我每次四级考试都是背了好多单词，考了前面四次，每次听力都是120左右，总分更不用说了。
后面跟室友在图书馆带了一个星期，专门看这个课程，看听力答题技巧，写作模板，做题，还真是有点感觉的，再加上自己的一点点词汇积累，考到自己想要的分数还是可以的。
最后谢谢各位的阅读，希望有用。
大一新生，英语接近零基础，有决心要考四六级，该怎么做？
给你建议一个比较实用的方法，考四六级首先要解决词汇问题，不要整天拿着书本或英语字典去记单词，这是不可行的。坚持三五天，你就会觉得很枯燥无味。
建议你手机下载一个记英语的神器百词斩APP，它是结合句子学习单词，找到对应的四六级词汇，练习你给自己订一个目标，每天5到10个单词，坚持在APP上面打卡。一些完全掌握了的单词，就直接跳过，半年时间基本可以掌握词汇。
然后就是把历年10年的真题做一遍，一定要先按考试时间做，做完后，将不懂的词汇记下，反复复习。
买一本四六级作文的范文写作，背一些范文框架，考试时把框架句子先写上，自己再往里填句子。做到这些，我想你四六级一定能拿高分的