篮球进攻技巧新手
打篮球时面对高速冲过来的进攻球员如何防守？
打篮球时面对高速冲过来的进攻球员如何防守？
防守(Defense)对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。懂篮球的人一定知道篮球有两种防守一种是盯人防守，另一种则是联防，我就来说一下这两种防守优点、缺点及实用性。对位防守 防守分为盯人与联防，盯人优点只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就要跟到哪里，漏人现象少，比 较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。缺点当对方个人能力较强时会造成突破进接面对空篮或漏人的现象。当对方进行档拆的时候需要个人意识好，不然也会造成漏人及突破的现象。联防则是区域防守，不管防守的人是前锋还是后卫，到了自己的区域就进行防守。优点是防守中最强的防守，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。缺点是个人意识要求极高，轮转换位要快，不然漏人现象极其严重。 在篮球比赛中，攻与守是矛盾的两个方面，既互相制约，又互相促进。防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。 一个球队防守体系的形成，必须建立在个人防守技术的基础上。随着攻守快速转换，防守面积的扩大，以
篮球如何防守别人进攻而且不犯规？
首先你要慢慢寻找比赛裁判的尺度，防守的时候千万不要乱伸手去掏，如果乱伸手，轻着会失去重心，重着会配上犯规。
防守尽量用躯干，脚步一定不能边退边防，就半步留给对手，躯干紧贴对手，手臂高举不下压，当挡住对手后，对手一发你力，你就可以倒下，对手犯规了。
记住防守不一定要非要抢断，只要你能让对手停球，你的防守就成功了。
篮球如何选择进攻路线？
篮球如何选择进攻线路看你在什么样的情况下看你主要打哪个位置擅长什么。如果是组织后卫的话进攻是最后的选择，引导队友和传球是首要的；如果是得分后卫或者小前锋的话，进攻线路就要多样看对方的防守来做突投或者传球，最佳的进攻线路就是把球传到没人防守的队友手里面。大前锋和中锋最佳进攻线路就是在里面要位靠身体和技术来进攻，首要的还是防守大闸和篮板球。最后再说一点吧，打篮球有防守才是关键，好的防守能带动进攻。
这个需要你多打，多团队合作，练好基本功，等你跟别人打的多了能够判断对方的意图的时候就知道进攻路线的选择了。