青春期保健咨询指导
如何缓解孩子青春期的性格焦虑？
如何缓解孩子青春期的性格焦虑？
我觉得青春期的孩子实际是内心充满焦虑的，有什么好方法缓解呢？
青春期焦虑症问题咨询：深度松弛
重庆寸草心心理咨询解释青春期是焦虑症的易发期，这个时期个体的发育加快，身心变化处于一个转折点。随着第二性征的出现，个体对自己在体态、生理和心理等方面的变化，会产生一种神秘感，甚至不知所措。这些都将对青少年的心理、情绪及行为带来很大影响。往往由于好奇和不理解会出·现恐惧、紧张、羞涩、孤独、自卑和烦恼，还可能伴发头晕头痛、失眠多梦、眩晕乏力、口干厌食、心慌气促、神经过敏、情绪不稳、体重下降和焦虑不安等症状。患者常因此而长期辗转于内科、神经科求诊，这类病症在精神科常被诊断为青春期焦虑症。
青春期焦虑症会严重危害青少年的身心健康，长期处于焦虑状态，还会诱发神经衰弱症，因此必须及时予以合理治疗。一般是以心理治疗为。此处介绍几种自我疗法。
1．暗示疗法。自信是治疗青春期焦虑症的必要前提。焦虑症患者应暗示自己树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示，患者每多一点自信，焦虑程度就会降低一些，同时又反过来使自己变得更自信，这个良性循环将帮助你摆脱焦虑症的纠缠。
2．深度松弛疗法。如果患者能够学会自我深度松弛，就会出现与焦虑中所见相反的反应，这时其身体是放松的而不是为某些朦胧意识所控制。自我深度松弛对焦虑症有显著疗效，如：患者在深度松弛的情况下去想象紧张情境。首先出现最弱的情境，重复进行，患者慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个事件过程中，都不再体验到焦虑。
3．分析疗法。重庆寸草心心理医生强调有些焦虑是由于患者将经历过的情绪体验和欲望压抑到潜意识中去的结果。因为这些被压抑的情绪体验并未在头脑中消失，仍潜伏在无意识中导致病症。患者成天忧心仲仲、惶惶犹如大难将至．痛苦焦虑，不知其所以然。此时，患者应分析产生焦虑的原因，或通过心理医生的协助，把深藏于潜意识中的“病根”挖掘出来，必要时可进行发泄，这样，症状一般可消失。
怎么给青春期的孩子讲生理方面的问题？
谢邀~ 我家大宝还不到3岁，我只能尝试回答一下这个问题了。
现在的孩子们普遍比较早熟，很多家长总以为青春期的孩子还是小孩子，什么都不懂，但其实，天真的都是家长们。想想我们当年初恋的年纪就明白了（不好意思脸），本人当年还在小学，我家大宝现在在托班也已经有小男孩追着要一起做游戏了……（为娘心情很复杂啊）所以我现在已经开始给宝宝做性别意识的教育引导了。没办法，家里有小姑娘，做家长的只能随时做好跟别人拼命的准备啊。
所以题主完全不用顾忌，直截了当的跟孩子说青春期的生理问题是最好的办法。当然，语言技巧是要把握一下，就事论事。如果孩子有什么不对的苗头，就讨论这些苗头问题，把话题往目标上引导。如果孩子一切正常，那么就讨论一下社会上的一些不好的事例，给孩子提个醒，顺便说一下生理问题。另外需要注意的就是，孩子们基本不会在这些学习过程中害羞，害羞的都是大人。所以讨论生理问题时，大人一定不要语言不清，尽可能讲透讲明白，让孩子明白某些问题的严重性，不然孩子很难在实际执行中把握好分寸。
说实话，说不定你现在说已经晚了，孩子们通过网络该知道的已经知道了。
总之，祝题主好运~早日跟孩子说清楚，保护好孩子~