大学生如何调节和控制自己的情绪
刚大一，我现在特别想家，咋整，控制不住我自己就想哭怎么办？
刚大一，我现在特别想家，咋整，控制不住我自己就想哭怎么办？
多交朋友甚至尝试谈恋爱，把和父母联系的时间缩短用来做其他有意义的事情，参加社团活动、学生会、青志协等充实自己，还可以选择一样自己感兴趣的事情学习，比如吉他、画画、钢琴等，让自己忙起来，慢慢的就不会特别想家了
简述大学生的情绪特点是什么？
大学生的情绪特点：1、情绪体验丰富多彩。
2、情绪波动较大。
3、情绪体验强烈并易冲动。
4、情绪表现隐蔽化 。
大学生的情绪调节策略存在性别和学科差异，男生使用更多的克制策略，女生使用更多的情感分享、自我激励、表露和升华策略。理工科学生更善于克制自己的情绪，文科生使用更多的情绪分享和发泄。在感受正性情绪时，女生存在较多的情感分享、自我激励、表露和升华，而男生存在较多的压抑，这可能是由于社会的性别角色期望所引起的，人们普遍认为男生要坚强、独立和沉稳，女生较柔弱和情绪化。