提高时间管理能力的方法
如何有效开展课后延时服务？
如何有效开展课后延时服务？
近来，课后延时成了广大家长热议话题，这个政策法规的出台无疑是解决了家长接送孩子的后顾之忧。但问题是，无形中加重了教师的负担和学生的在校时间，有违相关法律法规。最为关键的是，一天延长两个小时，不是一个简单的概念，是持之以恒，教师每天备、讲、批、辅，工作量已是很大，身心俱疲，再额外延长两个小时，对教师而言无疑是一种煎熬，长此以往，职业倦怠势必更加严重，消极怠工，逆反心理会更给这一行业雪上加霜，没有愉悦的心情，没有充沛的精力何以胜任？延长的这两个小时效果又何在？
就学生而言，学习是一项脑力劳动，有其特殊的规律，一味时间数量的延长又不利于学生身心健康成长，枯燥的呆在教室里写作业，也会产生一种厌倦感。看似时间上的延长，如果施行的双方（教师、学生）都是被动无奈，消极情绪去为延长而延长，岂不是失去了其真正的初衷和价值所在。表面看似解决了家长接送的难题，实则本质上并没有对孩子学习成绩的提高起到应有的作用。
那么如何让延长的这两个小时激发起教师的动力？说白了还是奖励机制和管理体制要做到位，而不是象征性的物质精神敷衍表示一下。教师牺牲了接送自己孩子的时间，延长了工作之外的课后时间，教师也是普普通通的人，也上有老下有小，也需要家庭工作兼顾，一味的付出和无私的奉献在当下这个时代恐怕难以粉饰和服众。奖励机制要跟上去，灵活的弹性上下班、倒班机制也要很跟到位。这样才会让广大在一线冲锋陷阵的教师鼓起干劲。
作为家长，不要以为孩子甩给学校、老师就可以万事大吉、一了百了，还应积极配合学校老师检点督促孩子的学习习惯养成和学习作业完成情况。学校、老师、学生、家长形成合力，共同打造教育生态的科学、有序、规范、合理开展运行。让课后延时这一政策的效果真正落实到位，产生预期效果。
时间管理的“四象限法”是指什么？
时间管理的四象限法则是史蒂芬·科维提出的，作为时间管理理论在时间管理领域被广泛流传。
四象限法则将我们每天需要处理的事务按照重要度和紧急度两个维度分为了四大类，分别是重要而且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要而且不紧急。
接下来我分别介绍一下对于这四大类的事务我们应该如何处理。
第一类是重要紧急的事务，如果不立刻处理很有可能会造成极大损失或是产生严重后果的。这些事我们是必须第一时间处理。但值得一提的是，我们的生活中是不可能有那么多的重要且紧急事项。许多一直处在忙碌中的工作狂人付出比别人更多的时间精力却得不到相应回报，多半是犯了把大部分事物都归类为重要紧急事项的错误；
第二类是重要但不紧急的事，生活中这样的事有很多，例如自我充电，培训提升等。这一类事情也是最容易被我们忽视的。因为它们虽然会对我们产生很大影响，但它并不紧急，没有引起我们的重视，等到它发展成为重要且紧急的事项后，我们又容易出于对它紧急度的厌恶而对它敷衍了事；
第三类是不重要但紧急的事，这一类事务常花费我们大量时间，是我们做目标管理的大敌。很多人就是因为将生活中的大部分时间用于处理这些杂务而导致没有时间去做重要的事，一直处于无效努力的状态；
第四类是不重要也不紧急的事，例如看电视、打游戏、参加娱乐活动等。这类事务可以缓解我们的压力，舒缓我们的心情，但如果我们沉迷其中，又会浪费掉很多的时间，所以我们要懂得把握其中的平衡。
时间四象限法则给我最大的启示是，一定要重视重要不紧急的事，因为它是最容易被我们忽视，但又会对我们有着深远影响的。而不重要但紧急的事是最需要警惕防范的，它是时间杀手，无形中将我们大量宝贵的时间碎片化，消耗掉我们的大量精力。