心态紧张考科目三总是挂科怎么办
为什么科目三挂了怎么可以再考？
为什么科目三挂了怎么可以再考？
科目三没过，由驾校再次报名预约考试，但得等待一个月，并且补交补考费。如果没时间，可以在驾校预约考试前打电话延后。科目三，又称大路考，是机动车驾驶证考核的一部分，是机动车驾驶人考试中道路驾驶技能和安全文明驾驶常识考试科目的简称。不同的准驾车型道路驾驶技能考试内容不同，一般包括：上车准备、起步、直线行驶、加减挡位操作、变更车道、靠边停车、直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、掉头、夜间行驶。
各位前辈，我明天就要考科目三了，希望能给点建议，怎么好过？
上车，逆时针绕一圈半，前后观察后在上车，上车问教练好，开始考灯光，考完灯光。起步操作流程，调座椅，系安全带，打左方向灯光，踩离合 刹车，松手刹，挂一档，左右观察 左后方观察，松刹车，慢慢松离合，起步打左方向盘，车子回正，关转向灯。加速挂档操作流程，加油门，到15码，踩离合挂2档。加油门，到25码，踩离合挂3档。加油门，到35码，踩离合挂4档。加油门，到40码，踩离合挂5档。路上遇到或者系统播报通过人行横道，加油站，公交车站时操作流程，踩刹车左右观察。系统播报通过学校路段时操作流程，踩离合轻踩刹车到20码，松刹车，挂2档，左右观察，默数十秒，加油门。左右变道时操作流程，左右方向灯打开，左右观察后视镜，在动左右方向盘，变道完成后关闭左右方向灯。红灯停车时操作流程，踩住离合，轻踩刹车，到路口踩死刹车，停车后换1档，起步时松刹车，轻松离合后加油门。靠边停车时操作流程，先打右方向灯，踩住离合，轻踩刹车，到20码后，往右观察后视镜，转动往右方向盘，回正方向盘，转到路口踩死刹车，停车后换空档，拉手刹，起步和上面一样。
考科目三时，心里很紧张该怎么办？
参加科目三考试可能心情会比科目二更紧张，因为，科目三是在实际道路上考试的，车辆、行人及难以预料的状况会比较多，副驾驶位上还有安全员同车伴随，咋能不紧张呢？不像科目二考试，就自己一人在车上，而且是还是封闭场地，就只有低速行驶的考试车辆。
对绝大多数人来说，科目三考试时出现紧张情绪，是正常的。但要是紧张过度，就会有百害而无一利。过度紧张往往会造成自己瞬间遗忘，坐进驾驶位以后不知道该做什么，该怎么做。这样的状态还怎么考试呢？因此说，消除紧张情绪，保持沉稳、冷静的心理状态，是确保科目三考试顺利完成的先决条件。那么，该怎样消除紧张情绪，以平常心去应对考试呢？
第一，考试之前要保证有充足的睡眠，良好的休息，是保障平稳情绪和冷静心态的必要条件。
第二，考试之前反复默想科目三各个环节的细节以及操作要领，把它和平时练车的状态链接起来，在脑子中过过电影。
第三，不和别人交流练车的一些做法，特别是一些项目的观察点位。因为，不同教练的做法会有所不同，一旦听了别人的方法，可能就会影响到你，使你对自己的做法产生怀疑，这要不得。
第四，不打听别人的考试结果。考试是自己的事情，与别人无关，别人过不过关都对自己没有任何价值，因为别人过关并不意味着你就一定过关，别人不过关也不意味着你也不过关。过分关注别人的考试结果，无疑对自己的考试没有益处。
第五，上车以后，先做做深呼吸，让情绪稍微平复一下，然后再开始考试相关的事情。一定要有板有眼，一步一步，扎扎实实，宁可慢一点，不可慌慌张张。
第六，降低对考试结果的期待值。不要给自己定目标：一定要过关。在考试过程中，你只需要做好每一个环节，做好每一个动作就行，注重过程，看淡结果。你完全可以把考试当成是一次练车，副驾驶有教练作陪，自己尽管去做好每一个环节就行。
以上所谈，是自己的一些体会和经验，分享给大家，希望能对大家有所帮助。强调一点，科目三考试前，你必须熟悉考试的路线、项目顺序、考试流程等，只有胸中有数，才能百战百胜。