调座椅的最佳位置怎么调
怎样调整坐椅前后高低？
怎样调整坐椅前后高低？
对一位合格的驾驶人来说，正确的驾驶姿势，不仅看上去好看，而且有利于安全，更重要的是还可以减轻驾驶劳度。
1）调整座椅，高低合适。
上车后，首先把座椅的高低调整合适，使驾驶人的视线不会被方向盘挡住，并且能让眼睛看得到汽车发动机盖前4米左右的地面。
2）紧贴椅背，双手自然。
坐在驾驶座椅上，双肩紧贴座椅靠背，把双手自然伸直，如果这时手腕部位正好可以轻松地放置在方向盘的2点和10点位置，这样就算合适。因为这样驾驶汽车时，既可以应付突发的紧急情况，也可以让手掌靠压在方向盘上休息和放松。
3）头顶高度，一拳左右。
坐在驾驶座椅上，轻轻地上下抬头试试，如果这时头顶离车内顶部高度为一拳左右，这样就算合适。因为这样驾驶汽车时，可以避免上下颠簸时头顶碰到车顶。
4）耳朵头枕，一条线上。
坐在驾驶座椅上，轻轻地用耳朵试试，如果这时耳朵和头枕中央在一条水平线上，那就算合适。因为这样驾驶汽车时，万一在被后车追尾时头枕可以起到对脑袋的支持作用。
5）座椅前后，距离适当。
调整座椅的前后距离，调整到驾驶人踩下任何一个踏板到底后，膝部仍有弯曲而没有完全伸直。因为这样驾驶汽车时，就可以保证驾驶人腿部还有富余的力量，并且可以防止正面撞车时前方的撞击力通过腿部直接传到股部所带来的伤害。
6）看后视镜，无需费劲。
调整3个后视镜，调整到驾驶人不需要怎样扭动头部就可以很清楚地看到左、中、右方的整个车后景象时，就说明合适了。因为这样驾驶汽车时，驾驶人的颈部才不会因为扭转角度过大而造成酸疼或疲劳，甚至伤害。
7）试安全带，不松不紧。
调整安全带，让它不松不紧、服服帖帖的系在身上。如果这时胸腹部位没有压迫感和不适感，就说明安全带系得正好。
驾驶座椅怎么调整，才既舒服又安全？
一、确保车身与座椅充分接触。
调整座椅前，需要将身体紧紧地压在座椅上，确保臀部和背部与座椅紧密贴合，身体与座椅之间应尽可能没有空间隙。这将有助于避免背部受伤，提高长时间驾驶的舒适性和稳定性。如果车辆座椅配备了腿托、倾斜角度调节等功能，与车身接触更多、舒适性是第一位的。二.座椅高度和座椅靠背的调节:
进入车内前，不要急于调整座椅前后距离。首先要调整好座椅高度(如可调)和靠背角度，为后面的调整打好基础。
1.座椅高度的调节主要是调节视线高度，从而调节车辆前方范围的能见度。座椅高度的调节需要保证眼睛高度在车辆前挡风玻璃垂直距离的中心上方(此时大部分车型顶部与车顶之间有五个手指宽)，此时视野最佳，可以保证对前方路况的良好观察。这时，如果打开遮阳板，应该不会大面积遮挡视线。
2.座椅靠背的调整没有明确的依据，主要是以舒适性为主(角度在100-120度之间)。但无论什么角度，长时间驾驶都有可能出现腰酸，但靠背的角度不宜太倾斜(大于120度)或太垂直(小于100度)。需要保证靠背与背部的接触面积尽可能大，长时间驾驶后可以偶尔切换靠背。3.头枕的调整同样重要，不正确的头枕位置会对不正确的头部位置造成更大的冲击，出现危险时会造成伤害。首先，头枕与头部的接触位置要高于眼睛高度。此外，头枕与头部的距离应尽可能近，最远不超过7厘米(约三指宽)。否则，头枕在碰撞过程中会对头部产生严重影响。如果头枕前后距离无法调节，则需要尽可能通过座椅靠背的角度进行调节。