库里投三分发力技巧
库里投篮三分这首诗是什么?
库里投篮三分这首诗是什么?
库里投三分时,来自于中央电视台舞台的苏群指导给出了当时名震天下的一首诗,就是专门形容库里的。是弯弓辞汗月,插羽破天骄。形容一个人的色素精准已经无人可比拟的诗句,形容库里是再适合不过了
怎样练习投三分,并保持不错的命中率?
首先要投篮姿势正确, 投篮姿势是:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。接下来要做的就是:
一、加强规范化投篮动作的练习。 二、提高身体的训练程度。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键 四、要有强烈的投篮和自信心。强烈的投篮和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。