考试前三天如何临时抱佛脚
为什么考试前临时抱佛脚不是获取长时记忆的好方法？
为什么考试前临时抱佛脚不是获取长时记忆的好方法？
学生们通常会在考试前一天“临时抱佛脚”，以最大程度地记住知识点。但这样的短期记忆为什么有用呢？日前，美国科学家首次通过试验观察到大脑在睡眠时“回放”并巩固记忆的过程。
综合美媒10日报道，科学家们很早以前就证实，人的大脑需要依靠睡眠来重现当天的记忆，并将其转化为长期记忆。但大脑是如何存储记忆的却一直鲜为人知。日前，美国研究人员在国际学术期刊Cell Reports上发表了一项最新研究，他们首次通过在人类大脑中植入微电极，观察到了大脑的神经元在睡眠时如何“放电”，通过“回放”我们的短期记忆，从而将它们转移到更永久的存储空间中。
体测前要临时抱佛脚吗？
体测前是没有佛脚可以报到，正常考就行了
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①在比赛或者考试的前两天不要进行突击训练，可能有小伙伴有临时抱佛脚的心态，想临考之前再突击以下。但这是错误的想法，体育考验的是身体素质，这不等同于考语文前突击背古诗，身体的恢复需要时间，至少2-3天的时间。如果在考试前两天内做了突击训练，在考试当天肌肉十分酸痛，因为身体还没有从训练中恢复。所以考前准备至少两周的时间，理想状况下最好准备4-8周。②考试当天穿跑鞋，跑鞋 重量较轻，鞋头的地方容易弯折。千万不要穿帆布鞋、板鞋、休闲鞋、皮鞋参加考试。③穿一些宽松的衣服，方便做一些肩膀拉伸、弓箭步等跑前训练。④考试前吃7分饱，太饱了容易跑不动哈。另外吃一些碳水化合物也就是容易消化的主食，米饭、白面馒头、面条等。在考试前两天，每顿饭多次半个馒头或半碗米饭，这对身体的储存能源物质是有帮助的。⑤考试前可以适当引用一些运动饮料，100ml—200ml左右，喝完5-10分钟后再去跑步。很多小伙伴会想到红牛、巧克力、葡萄糖一类的食物，但这些的含糖量都是比较高的，喝下后嗓子反而会很难受。
考试周将至，大学图书馆凌晨5点排队。怎么能完全杜绝大学生临时抱佛脚的现象呢？
首先，从中国古代的隋朝科举制开始，一考定终身的惯例已经延续了1400年，这种大大小小的考试的决定意义太重大了，从是否可以走上仕途，到是否可以考上大学，拿到毕业证等，都是以成绩论英雄，想短期改变，很难很难，这需要整个教育体制进行较大幅度的调整。
其次，现在中国大学里面的考试还没有实行类似国外的过程式考核，根据平时课堂表现、作业完成情况，期中测试、期末测试，论文情况等进行综合打分，而更多地是集中在期末考试一局定胜负。国外大学更倾向于宽进严出，而中国、日本、韩国等亚洲国家的大学考试则相当严格，严进宽出的多，造成了很多学生在考上大学后把压抑了多年自由都在大学4年内淋漓尽致的发泄了出来，混出了大学，成绩很多是集中突击，老师也是睁一只眼，闭一只眼。所以，很多人都说现在的大学生质量不如以前的大学生了，水分太大。
再次，大学生得培养更多应该理论结合实际，很多学生觉得学得东西和社会脱节，学不学都一样，不如学点自己喜欢的，到社会上能实用的课程，甚至出现了有大学生到职业技校去回炉锻造的例子。这也是各大学需要对教学课程进行改革的一点，从逼迫学生学习，到吸引学生主动学习，兴趣是学习动力的来源，是最好的老师，就犹如学生打游戏一样，可以几天不睡觉。